ほうれん草の中華炒め

Gonbao @gonbao
旬のほうれん草を中華風に炒めました。
参考レシピ:
【ほうれん草レシピ】茹でて混ぜるだけ!簡単うますぎる。 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=pIGIsk-SiFs
作り方
- 1
ほうれん草は根元に切り込みを入れ4等分にしてから水で良く洗い、半分の長さにカットする。
- 2
ほうれん草を約30秒ほど茹で、冷水に取り絞る。
- 3
フライパンに油と2/3量のにんにくを入れ火を付け、香りが立ったら合わせ調味料を加え軽く混ぜ合わせる。
- 4
ほうれん草を加え調味料と絡め、残りのにんにくを加え混ぜれば出来上がり。
似たレシピ

サバ水煮缶と白菜の中華炒め
サバ缶と白菜だけで作る中華炒めです。参考レシピ:【白菜の簡単レシピ】鯖缶と合わせて炒めるだけ!びっくりするほどうまい。 - YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=vfYGicSxijU


長いもの中華炒め
炒・毎日中華のレシピで作った。参考レシピ:【長芋レシピ】焼いて混ぜるだけ!簡単うますぎる - YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=aMmAFEYxXSI&t=88s


ささみとほうれん草の中華炒め
ささみとほうれん草の中華炒め


ほうれん草の中華炒め
ほうれん草をたっぷり食べられる、中華炒めです。簡単なのに、付け合せにも、中華メニューの一品にもなる便利メニュー。


ほうれん草と舞茸の中華炒め♪
中華炒めだけどオリーブオイルを使うところがポイントです☆舞茸の旨味がほうれん草に染み込んだ中華炒めで美味しいですよ^^♪


ほうれん草とイカの中華炒め
ほうれん草とイカをさっと炒めて簡単にできる1品


牡蠣とほうれん草の中華炒め
牡蠣を粉を付けて香ばしく焼いて、ほうれん草をさっと炒めて、特製の合わせ調味料で、オイスターソースなしで出来る中華炒めです


茄子の中華炒め
肉を使わず、茄子だけで美味しくヘルシーに仕上がった中華です。


やりいかとニラの簡単中華炒め
やわらかいやりいかとシャキシャキのニラを簡単に出来る中華炒めにしました。


いかとほうれん草の中華炒め
以下の香ばしさは中華味によく合います、ほうれん草と一緒に炒めました、お試し下さい


ホウレン草のニラ玉風中華炒め
冷凍食品の細かいホウレン草を中華味のニラ玉風炒め物にします。ニラの風味はありませんが、癖がなく十分美味しい中華炒めです。


蕾菜と海鮮の中華炒め
早春が旬の蕾菜と海鮮のシンプル炒めが美味しい。


青野菜のバリバリ中華炒め
シャキシャキポリポリ~たっぷり食べられる青野菜の中華炒めです。さっと茹でた野菜を合わせ調味料で一気に炒めるだけで~す!


豚肉とブロッコリーの簡単中華炒め
ご飯がススム中華炒め!! 丼にしても美味しい~


中華の副菜に、ほうれん草と卵の中華炒め🇨🇳
難易度 Lv4 🦆: 初心者向け家庭料理(簡単)料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰ほうれん草と卵で中華の副菜を作りました🐰🇨🇳✨作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰#簡単副菜 #中華料理


あっさり◎ほうれん草と豆腐の中華炒め
あっさりとした味付けでほうれん草がたっぷり食べられます。中華の副菜にいかが?


アスパラと豚肉の中華炒め
アスパラと豚肉で簡単な炒め物を作ってみました。


さつまいもと豚バラとネギの中華炒め
旬のさつまいもを豚肉と一緒に炒めるだけで、アツアツとろとろの一品に。


豚肉と長芋の中華炒め
簡単にすぐできる中華炒め。ご飯がすすみます。


大量消費☆ほうれん草(青菜)の中華炒め♪
スープ多めの炒めものです。ほうれん草に限らず青梗菜や小松菜などお好みの青菜で♪


牛肉とアスパラの中華炒め
アスパラと牛肉の簡単中華炒めです♪


簡単!ほうれん草とエビの中華炒め
オイスターソースとごま油で簡単中華風。15分あれば!ぷりぷりエビとほうれん草のコラボ❤️簡単中華の鉄板です。


たけのことブロッコリーの中華炒め
スーパーに売ってあるブロッコリーの中華炒めに少したけのこが入っていたので、たけのこをメインにしてアレンジしてみました。たけのこに下味をつけるのがコツです。


玉子とキクラゲの中華炒め
中華料理のド定番、玉子とキクラゲの炒め物です。


イカとアスパラの中華炒め
スルメイカとアスパラを使って中華風の炒めものを作りました


豚キクラゲ卵の中華炒め
キクラゲと卵の中華炒めに豚肉を入れてこれ1品でもボリュームたっぷり!


牛肉と厚揚げの中華炒め
厚揚げでボリュームアップした炒め物。本格中華が簡単に。


鶏肉とほうれん草の中華炒め
中華風のご飯が進む味付けです。辛いのがお好きな方は豆板醤を増やして下さい。オイスターソース 分量変更しました。


簡単!スナップえんどうと豚肉の中華炒め
炒めるだけの簡単な中華炒めで、ご飯にぴったりです!


ほうれん草と卵の中華炒め
ふんわり卵とほうれん草で、身体に優しいおかずになりました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24453814