カブと厚揚げ炒め

蕪と大根の葉っぱ、そして、厚揚げを中華風に炒めました。

とうちがポイントです♪じっくり焼き煮こんで厚揚に味を染み込ませましょう♪

雪菜と厚揚げを美味しく使い切る

カブと絹厚揚げをニラといっしょに簡単に蒸し炒めした料理。冷やして食べても。※所要時間：15分

厚揚げにオイスターソースと豚肉の旨みが染み込んでごはんが進む、進む！ カブの甘さとカブの葉の苦味もやみつきに。

蕪は厚目に切って、焼き目をつけると、甘味が感じられておいしいです。

カブを無駄なく☆手軽に作れます！

厚揚げにポン酢が染み込んで、冷めても美味しい(´∀｀*)

厚揚げとキャベツでヘルシー献立♪ さっと作れて、ボリュームたっぷり。残り物の野菜を色々入れてみて♡

厚揚げに焼き色を付けて、塩麹で野菜炒めにしました。簡単時短メニューです。

★本掲載★鶏むね肉とかぶで立派なメイン！オイスターソースとごま油のしっかり味で、葉は青菜炒めみたいでシャキシャキ。かぶの煮込んだトロトロが苦手なので、さっと焼き、生でもなく、トロトロでもない中間の食感に仕上げるのがポイント！甘みが増してとっても美味しいんですよ。焼き加減のめやすはかぶの周りが透明になった頃、それ以上火を入れない事です。

シャキシャキで少し苦味が効いたカブの葉っぱの炒め物。

厚揚げに味付けをしてしまいますので、お弁当のおかずでも♪素早いおつまみにも=*＾-＾*=

かぶは葉付きのまま全部余すことなく使用。豚肉にしっかり下味を付けささっと炒めてクイック調理でどうぞ。

野菜をしっかりとれます!!豚肉に厚揚げ豆腐とタンパク質も豊富!!

厚揚げをしっかり味のおかずに。

焼き目が付いたカブは甘さがつまって最高です！ナンプラーの塩分とベーコンの塩味が絶妙ですよ☆

厚揚げたっぷりの節約メニューです。なすとピーマンで野菜もしっかりとれます。

厚揚げに絡んだ生姜を効かせた味噌味でごはんが進みます☆

シャキシャキ感の残る株にピリッと辛いキムチがご飯を欲する。カブの葉っぱも無駄なくいただこう。

淡白な厚揚げも辛い豚肉をのせればしっかり味のご飯のお供

お好みの野菜と厚揚げの中華炒め♪

お正月のかぶの残りと豚肉で簡単おかず☆

ごま油香る生姜醤油のかんたん炒め物。

カブはすぐに火が通るから、あっというまに出来あがり！お弁当のおかずにもおすすめです。

カブにもれなく付いてくるカブの葉塩コショウとオイスターソースで美味しいあら…　根より葉の方が主役～!!!

おばあちゃんの自慢のレシピ。母親も受け継ぎ、今日もえも習いました★やっぱりsimple is best!!すんごぃ簡単だけど、すんごぃ美味しい♡

カブの葉の甘味噌炒め。白ごはんのお供に

蕪を炒めるだけ！炒め過ぎずに食感を残すのがポイント！

かぶと厚揚げを使ったおつまみ。お弁当にも☆