錦松梅を使った!ゴーヤの和風和え物

にくまん
にくまん @cook_111243459

昆布茶と錦松梅のアレンジレシピです
ノンオイルでさっぱりといただけます

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. ☆昆布茶 小さじ1/3
  3. ☆塩 小さじ1/6
  4. ☆錦松梅 大さじ1
  5. ☆醤油 小さじ1
  6. ☆みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り種とワタを取る。2、3ミリ厚さに切る。

  2. 2

    ボールに☆の調味料を合わせる。

  3. 3

    鍋に水を入れ煮立たせ、①のゴーヤを入れ1分ほど茹で、ザルにあけ水気を切る。

  4. 4

    ②の調味料を和える。

コツ・ポイント

錦松梅をご飯にかける以外の使い方を考えてみました

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