ゴーヤとトマトの和え物

toumon
toumon @cook_40044263

おかずが1品ないときにさっとできる和え物レシピ
このレシピの生い立ち
もてあまし気味のゴーヤとプチトマトで

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材料

  1. プチトマト  適量
  2. ゴーヤ  1本
  3. 花かつお  1パック
  4. 鎌田しょうゆのうどんつゆ  適量
  5. 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタと種をとりスライスし塩をふっておき、たっぷりの湯でさっとゆでる。

  2. 2

    鎌田しょうゆのうどんつゆを薄めにわっておき、1.の水分をきったゴーヤ、プチトマトをきったものを和える。

  3. 3

    花かつおもあえる。

  4. 4

    キーンと冷やしてどうぞ。

コツ・ポイント

うどんつゆは、ぶっかけタイプのそうめんつゆで代用してください。

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レシピ作者

toumon
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アレルギーをもつ8歳の子供とくいしんぼうの夫との3人家族です日々のうちごはんはブログでご紹介しています。http://daysgohan.exblog.jp/
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