こんにゃくと薄揚げの梅肉炒め

こんにゃくをさっぱり食べられるし、お弁当のおかずにもいいと思います

メインではないけど、存在感ありが◎ご飯がすすむおかずです(^O^)

母の味♡子供の頃から大好きな味をレシピにまとめました٩( ᐛ )و夕飯の献立に一品追加したり、お弁当にもGOOD♪

さっぱり梅の酸味でご飯がすすむ～♪ササギと梅、意外にマッチ！！

全量で100kcal未満！ダイエットにもってこいの簡単おかずです。

サッパリなのに大満足できる炒め物！ソーメンなどにも相性抜群。動物性のものを使用していないので、ヴィーガンの方にも。

簡単こんにゃくの炒め物☆あと一品やお酒のおつまみ等♪冷めても美味しいのでお弁当にもOK

おかずにもう一品！お弁当にも♪ご飯がすすむ一品です☆炒めるだけの簡単レシピ(^^)

おつまみにもお弁当にもピッタリ。みょうがと生姜と鰹節で簡単に美味しいこんにゃく炒めになります。

こんがり焼いた薄揚げに、生姜こぶおろし、卵、ツナを加えて☆ご飯がすすむ1品です。

超低カロリーなさっぱり小鉢★梅と塩昆布と鰹節でシンプルな味付け。食欲増進、これならいくらでもたべられちゃう！

難しく考えなくていい、おばんざいです。

よく行く居酒屋の定番料理。おそろしく簡単。そして、激安。家でも作ってみました。一瞬で出来てビールにも合うのでおすすめ。

シンプルでおいしい、和風の炒め物。具材は大根菜と薄揚げ（油揚げ）だけです。

栄養たっぷり小松菜と　薄揚げの相性ピッタリ。

お弁当にもOK！あと一品欲しいときに活躍します。

健康に気をつけておられる方にオススメの豚肉料理です！

チャチャっともう一品(^o^)v甘すっぱくってうめ～ぼし(笑)おいしい健康に掲載されました(^o^)v

とあるアプリを見ながら作りました

あまったこんにゃくで、ぱぱっとできちゃいます！冷めても味が変らずお弁当に入れてもおいしいです。

甘じょっパイ味で、ごま油が効いてます

さっぱり～味な炒め物☆お酒のおつまみにもお弁当にも！たっぷり作って常備菜にも♪

迷ったらコレがオススメ！さっぱりヘルシーなおかずレシピです(｡･ω･｡)♬

いつもの塩コショウ炒めに、オクラ梅肉ソースをかけると、もっと美味しくなりますよ♪