簡単!旨い!ポテサラ風おからサラダ♪

ゆるмαмα @cook_40190377
卯の花ばかり飽きた…と、こどもたち。大好きなポテサラ風にしちゃえばがっつり!簡単で美味しい!サラダ♪
このレシピの生い立ち
卯の花飽きた~とこどもたち。おからのサラダしても何だが進まず…思考力のうえ、こどもたち納得のおからのサラダが完成~(^o^)
作り方
- 1
おからを耐熱皿に入れ電子レンジ600㍗2分間温めます。
- 2
きゅうりは輪切り、玉ねぎは薄くスライスして塩揉みして水洗いし絞って水気を切る。
- 3
おからのアラ熱がとれたら②と残りの材料をすべて合わせて混ぜ塩コショウで味を整える。
- 4
キンプリさんが此方おからサラダで美味しそうなトーストレシピUPして下さりました♡ID:21135113宜しくお願いします♡
- 5
*作って下さった方へ*
コツ・ポイント
おからはアラ熱がとれてから混ぜ合わせて下さい♪
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