しらたききんぴらゴマ風味

yuutyo @cook_40014096
ゴマ風味のきんぴらです。
好みによっては他の材料を加えてもいいです。応用範囲が広い簡単メニューです。
(写真は盛り付け例です。)
作り方
- 1
ゴボウはささがきにして水にしばらくつけ、下ゆでし、水切りする。油揚げは油ぬきして食べやすい大きさに切る。(コツ参照)
しらたきは下ゆでして食べやすい長さに切り水切りする。 - 2
小さめのナベに分量のごま油を熱し、水切りしたゴボウを十分炒め、したらきと油揚げもいっしょにいためる。
- 3
その中に分量の調味料(水)を
入れ水気がなくなるまで炒める。
コツ・ポイント
油揚げの油ぬき:キッチンペーパーに揚げをくるみレンジで1~1.5分チンする。ゴボウは十分に炒めてから他の材料を加える。
似たレシピ

ヘルシー◎白滝できんぴら◎
ごま油の風味と人参の甘味が白滝と合う◎ヘルシーなきんぴらです☆2010.6.16話題入り感謝です☆


【ごま香る♪ごまたっぷりきんぴら】
いつものきんぴらにすりごま&煎りごまをプラス!ごまが香るきんぴらです♪写真→れんこん・さつまいもプラスバージョン!


白滝入りたらこ風味のきんぴら
たらこのプチプチ感がいつものきんぴらを変身させます


きんぴらごぼう
ゴマ風味たっぷりのきんぴらごぼうです。


☆人参とごぼうのきんぴら☆
ゴマの風味をきかせた風味豊かなきんぴらです。


★ダイエット!しらたききんぴら★
ダイエット時に、良く作って食べたメニューです。こんにゃくはカロリーゼロなのでたくさん食べてもいいんです。


ごま油風味で美味しい♡きんぴらごぼう
とっても簡単♡ごはんがすすむ、ごま油風味が美味しいきんぴらごぼうです♡


人参と菊芋の…胡麻風味「きんぴら」
糖尿病や高血圧症やダイエット食材としても薬効の高い菊芋に、人参を加え…彩りよい胡麻風味の「きんびら」です。


ゴマ香るきんぴらごぼう❤︎
ゴマ香るきんぴらごぼう♪( ´▽`)


きんぴらごぼう かつお風味
かつお風味のきんぴらごぼうです。


金ゴマたっぷりきんぴらごぼう
甘さ控えめのピリ辛大人味です。いつもの定番きんぴらのごまをぜひ金ごまで!風味格別でよりおいしくなりますよ♪


ごまたっぷりきんぴらごぼう☆”.:*゜
ごまたっぷりのきんぴらごぼうです☆ 炒りゴマで食感を、すりごまで簡単にしかも風味良く作れます♪また、ごまの風味がよいので減塩気味につくっても美味しいです☆”.:*゜


ウチのきんぴらごぼう
ごまの風味のきんぴらです。


しらたききんぴら
しらたきを炒って、きんぴらにしました。


白滝とにんじんとごぼうのきんぴら
子供が大好きなきんぴらに、白滝も加えてボリュームアップしました。甘めの味付けです。


ピーマンとゴボウのゴマきんぴら♥簡単☆
ゴマの風味が香ばしい、コクがあるけどあっさりした味付けのきんぴらです♥


白滝油揚げでカサ増♪牛蒡と人参のきんぴら
炒め煮にすると少なく感じるきんぴらも、白滝と油揚げでカサ増し♪ご飯にぴったりのおかずです♡作り置きにもいいですね。


食物繊維の宝庫!白滝入りきんぴらごぼう
食物繊維が豊富でカロリーが抑えられお腹も膨れる白滝入りのきんぴらごぼうです。


常備菜 ごまたっぷりきんぴらごぼう
たっぷりとごまを入れたきんぴらです。太めに切ったごぼうの風味と歯ごたえがいいです。


ごぼうとにんじんのキンピラ
ゴマの風味が香ばしい、シャキシャキのキンピラです。お弁当おかずにも!


シイタケできんぴら♪胡麻風味
胡麻の香りがいい感じです♪盛りつけた写真撮り忘れ・・・ボケた写真ですみません(^^ゞ


白滝のきんぴら
白滝がたっぷり入ったールシーなきんぴらです。


きんぴら風味のごぼう御飯の生姜入り
きんぴら風味の生姜を効かせた味ご飯


しらたき入りきんぴらごぼう
ボリューム感のあるきんぴらです!あと1品にぜひどうぞ☆


しらたきのきんぴら
超シンプルでカロリー控え目 これは、妻の好みのレシピで、あんまり簡単ですから、各御家庭で、肉・ジャコ等を加えたり、野菜をプラスしてアレンジしてみて、好みの味に変化させ、オリジナルを楽しんでください。


お弁当に◎味噌ごまきんぴらごぼう
つくりおき・お弁当に◎ごまの風味が香ばしい味噌きんぴら。食材一つで簡単♪あと一品にぴったり。腸活にも◎


きんぴらごぼう かつお風味<プチおかず>
かつお風味のきんぴらごぼうです。


かぼちゃのゴマ風味きんぴら
ゴマの風味がきいていて、甘辛味。ご飯に合います。お弁当にもOK。


四色金平
ごまの風味がきいた金平です。


黒ごまたっぷり!胡麻きんぴらごぼう
すった黒ゴマをたっぷり加えたきんぴらごぼう。黒ゴマがごぼうの風味を引き立ててよりおいしいきんぴらに仕上がります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17333840