ヒメアジのムニエル・大根おろし添え

comet
comet @cook_40012530

バター風味のムニエルに大根おろしの取り合わせ。ミスマッチと思いきや、意外にいけます。
このレシピの生い立ち
魚屋さん提案。自家製の刺身より数段美味しかった。

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材料

4人分
  1. ヒメアジ 大3尾
  2. 少々
  3. コショウ 少々
  4. 小麦粉(あれば強力粉) 大さじ2
  5. 発酵バター(普通のバターでも可) 大さじ2
  6. 大根おろし 適宜
  7. すだち(好みの柑橘類) 適宜
  8. 醤油 適宜

作り方

  1. 1

    ヒメアジです。

  2. 2

    マアジと違い、ヒレがピンク色です。

  3. 3

    ヒメアジは3枚におろし、腹骨を漉き取りる。好みで皮を取る。半分に切る。

  4. 4

    水気を拭いたまな板に並べ、塩、コショウを振る。茶漉しに入れた小麦粉を両面に振り掛ける。

  5. 5

    フライパンに発酵バターを溶かし、皮を下に(4)を並べる。

  6. 6

    火を強めにして、こんがり焼く。周りが白くなり、肉汁が浮き上がってきたらフライ返しでひっくり返す。

  7. 7

    焦げ色が付き、火が通ったら皿に取り出す。

  8. 8

    大根おろし、柑橘類を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

無塩発酵バターを使用したら、意外に焦げませんでした。でも、焦げやすいので火加減にご用心。

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レシピ作者

comet
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魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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