新鮮やさいの焼き浸し

BerryPooh
BerryPooh @cook_40021738

夏ぴったりなさっぱり野菜。ヘルシー美味しい☆食欲がないときでも食べれちゃい(*><)ノ新鮮野菜を思う存分味わえるレシピです♪♪
このレシピの生い立ち
産地直売の美味しそうな野菜が手に入ったので。

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材料

保存用瓶1個
  1. ズッキーニ 小1/2本
  2. プッチーニ(普通の南瓜でよい) 1/4個
  3. いんげん 8本
  4. ◎だし汁 100㏄
  5. ◎醤油 50㏄
  6. ◎酢 50㏄
  7. ◎砂糖 大さじ1
  8. ◎塩 少々
  9. ◎赤唐辛子(輪切り) 2本
  10. オリーブオイル 適量
  11. 飾り用プチトマト

作り方

  1. 1

    ズッキーニ・プッチーニは5ミリ厚さくらいにスライスする。

  2. 2

    ◎を瓶にあわせておく。

  3. 3

    ①といんげんをそれぞれラップに包む。
    ズッキーニといんげんは2分、プッチーニは3分レンジで加熱。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、軽く焦げ目がつくまで両面焼く。

  5. 5

    熱いうちに②にいれて、一晩おく。

  6. 6

    彩りに半分に切ったトマトを添える。

コツ・ポイント

焦げすぎると漬け汁自体が焦げ臭くなってしまうので注意!!
今回はなかったので使いませんでしたが、パプリカなどを入れるともっと彩りが良くなります↑↑
お好みの野菜をどんどん入れてみてください(>_・)v

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レシピ作者

BerryPooh
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料理を作るのも食べるのも大好き☆皆が幸せになれるような料理を作っていきたいな0>_<0
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