さつまいもの皮であっという間のおやつ

サングリア @cook_40025476
サツマイモの皮捨てちゃもったいな~い!!子供やママのおやつに最適!!
洗い物も少ないよ
このレシピの生い立ち
さつまいものお菓子作って残る皮がどうしても捨てられません。
皮にだって栄養、食物繊維ありますもんね^^
作り方
- 1
サツマイモの皮は食べやすく切って水に5分ほどさらします。
- 2
水を切り、耐熱容器に軽く蓋をしてレンジで4,5分チンします。
- 3
アツアツのうちに黒砂糖(砂糖や蜂蜜でも)を好みで加えゴマをまぶし、軽く混ぜたら出来上がり~!
コツ・ポイント
砂糖はほんの少しでも十分甘みがあっておいしいです。
似たレシピ

さつまいもの皮で☆かりんとう♪
さつまいもの皮、捨てないで!!


さつまいもの皮でおやつ*かりんとう
捨てがちなサツマイモの皮も少しの手間で昔ふうのおやつに!ほんのりショウガの風味に心なごみます♪


薩摩芋の皮でもう一品!おやつきんぴら
スイートポテトなどお菓子を作ったときに出る薩摩芋の皮、捨てないで~!大学芋ときんぴらの間の子みたいなヘルシーおやつです♪


余ったさつまいもの皮で!!パリパリおさつ
さつまいもの皮も栄養たっぷり!!捨てたらもったいない!!


さつまいもの皮、捨てないで♪芋けんぴ♪
捨ててしまうさつまいもの皮・・・もったいない!!少し分厚く剥いておけば、立派なおやつ、芋けんぴに変身★


簡単!ココオイル・薩摩芋の皮で大学芋風
いつもは捨てているさつまいもの皮★ココナッツオイルでヘルシーにおやつを作りました♪


さつまいもの皮で 簡単きんぴら
厚くむいたさつまいもの皮を捨てずに、お手軽に一品出来ます(^^)


皮で♪さつまいもの簡単おやつ
サツマイモの皮ってどうしてますか?もったいないので、揚げて砂糖をまぶしてみたら、おいしいおやつになりました☆料理やお菓子作りで剥いた皮も無駄なく使い切っちゃえ~って事で♪


サツマイモの皮で簡単おやつ
あまったサツマイモの皮をオーブントースターで加熱するだけ!


さつまいもの皮で☆パリパリチップス☆
さつまいもで大学いもや天ぷらを作るときに捨ててしまいがちな皮ですが、その時にカリッ!!っと揚げておやつにどうぞ(^▽^)


さつまいもの皮のバター炒め☆
栄養たっぷり、さつまいもの皮は捨てずに1品になります♩


さつまいもの皮で*パリパリおやつ
さつまいもの皮、棄ててしまわず栄養満点のおやつにしましょ!カリカリホクホクの止まらない美味しさ♪中のおいもより好きかも*


サツマイモの皮のハニーメイプル♪
サツマイモの皮が美味しいおやつに♪


さつま芋の皮で★芋けんぴ風?
余ったさつま芋の皮で、簡単おやつ♪


残り野菜♡さつまいも余った皮チップス♡
普通なら捨ててしまう皮。カリカリポテチのようにおやつにどうぞ。


【農家のレシピ】さつまいもの皮チップス
栄養豊富なさつまいもの皮。捨てないでチップスにして食べましょう♪さつまいもの皮を剥く時は「使う」を前提に厚めに剥いてね!


さつまいもの皮トースト
きんとんを作ったときの 厚めにむいたさつまいもの皮!捨てないで!もったいないエコクッキング~


お芋の皮で!簡単スナック
きんとんで残ったサツマイモの皮が美味しいおやつに変身!


エコ料理☆サツマイモの皮でチップス
サツマイモの皮にはポリフェノールとカルシウムがたくさん含まれています。捨ててしまうのはもったいない!いただきましょう^^


ECO☆柿の皮チップ!?
柿の皮を捨てずにおやつ♪トースターで焼けばパリ甘チップに♪梨や林檎、さつまいもの皮でも美味☆


さつまいもの皮で作るカリカリ芋けんぴ
サツマイモの皮を捨てていませんか?サツマイモの皮を使用したカリカリの芋けんぴです。細長く切るとポッキーのようにカリカリしてとっても食べやすいです◎


節約♪サツマイモの皮ちょこっとおかず
厚めにむいちゃったさつまいもの皮をつかった 節約レシピです♡


さつま芋の皮の揚げ焼き
料理でさつま芋の皮を剥くこと、ありますよね?余った皮を使い、美味しいおやつを作ることができます。


大人気☆さつまいもの皮の利用法
きんとんで、分厚目に皮をむいたさつまいもの皮を、子どもにも人気で、奪い合いの1品に♪


無駄なし!さつまいもプリン♪
さつまいもの皮、ゆで汁など、今まで捨ててしまっていたものを、美味しく大活用★


さつまいもの皮が美味しい♪
さつまいもの皮も余すことなく美味しくいただきましょ~♪


さつま芋の皮でいもけんぴ
厚くむいたさつま芋の皮を無駄なく使った簡単おやつ!☆祝☆「さつまいもの皮」人気検索トップ10入り(R5.10)


さつま芋の皮で『かりんとう』
『さつま芋餡』を作ろうとしたら、当然、廃棄物で皮が大量に・・・・そこで、もったいないので『かりんとう』にしました


さつまいもの皮かりんとう
美味しいさつまいもの皮だって、無駄なく美味しく食べたくて


超手抜き!薩摩芋の皮チップス
さつまいもの皮がもったいない時に是非!皮だけでも予想外に美味しいのです。衛生面には注意。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17419715