さつまいもの皮であっという間のおやつ

サングリア
サングリア @cook_40025476

サツマイモの皮捨てちゃもったいな~い!!子供やママのおやつに最適!!
洗い物も少ないよ
このレシピの生い立ち
さつまいものお菓子作って残る皮がどうしても捨てられません。
皮にだって栄養、食物繊維ありますもんね^^

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材料

  1. サツマイモの皮
  2. 黒砂糖
  3. ごま

作り方

  1. 1

    サツマイモの皮は食べやすく切って水に5分ほどさらします。

  2. 2

    水を切り、耐熱容器に軽く蓋をしてレンジで4,5分チンします。

  3. 3

    アツアツのうちに黒砂糖(砂糖や蜂蜜でも)を好みで加えゴマをまぶし、軽く混ぜたら出来上がり~!

コツ・ポイント

砂糖はほんの少しでも十分甘みがあっておいしいです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

サングリア
サングリア @cook_40025476
に公開
ヘルシーでおいしい!なおかつ簡単、家族向けをモットーにしていきたいです!!張り切りママです
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