さつまいもの皮で作るカリカリ芋けんぴ

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サツマイモの皮を捨てていませんか?
サツマイモの皮を使用したカリカリの芋けんぴです。
細長く切るとポッキーのようにカリカリしてとっても食べやすいです◎
作り方
- 1
サツマイモは皮は細長く切ります。
- 2
揚げ油を160℃に熱し、3を少しずつ揚げます。
- 3
カリッと揚がったらキッチンペーパーの上に取り出し、熱いうちに甜菜糖または塩をふります。
- 4
- 5
栄養価等はこちらhttps://weeeat.tokyogas-com.co.jp/recipe/00250.html
コツ・ポイント
サツマイモの皮は削ぐように厚めに剥きます。揚げあがりはサツマイモから泡が出なくなり色づいてくるのが目安です。
似たレシピ

さつまいもの皮で☆かりんとう♪
さつまいもの皮、捨てないで!!


残り野菜♡さつまいも余った皮チップス♡
普通なら捨ててしまう皮。カリカリポテチのようにおやつにどうぞ。


余ったさつまいもの皮で!!パリパリおさつ
さつまいもの皮も栄養たっぷり!!捨てたらもったいない!!


さつまいもの皮が美味しい♪
さつまいもの皮も余すことなく美味しくいただきましょ~♪


さつまいもの皮のバター炒め☆
栄養たっぷり、さつまいもの皮は捨てずに1品になります♩


【農家のレシピ】さつまいもの皮チップス
栄養豊富なさつまいもの皮。捨てないでチップスにして食べましょう♪さつまいもの皮を剥く時は「使う」を前提に厚めに剥いてね!


さつまいもの皮!大学芋風
さつまいもの皮を利用して大学芋風を作りました。


大人気☆さつまいもの皮の利用法
きんとんで、分厚目に皮をむいたさつまいもの皮を、子どもにも人気で、奪い合いの1品に♪


さつまいもの皮トースト
きんとんを作ったときの 厚めにむいたさつまいもの皮!捨てないで!もったいないエコクッキング~


サツマイモの皮のハニーメイプル♪
サツマイモの皮が美味しいおやつに♪


さつまいもの皮で作るヘルシー大学イモ
スイートポテトなどを作る時に余ってしまう、さつまいもの皮を利用した簡単にできる大学イモです。油で揚げないのでローカロリー。食物繊維たっぷりのヘルシーで素朴なおやつです。


さつま芋の皮で★芋けんぴ風?
余ったさつま芋の皮で、簡単おやつ♪


さつまいもの皮、捨てないで♪芋けんぴ♪
捨ててしまうさつまいもの皮・・・もったいない!!少し分厚く剥いておけば、立派なおやつ、芋けんぴに変身★


さつまいもの皮であっという間のおやつ
サツマイモの皮捨てちゃもったいな~い!!子供やママのおやつに最適!!洗い物も少ないよ


さつまいもの皮で 簡単きんぴら
厚くむいたさつまいもの皮を捨てずに、お手軽に一品出来ます(^^)


サツマイモ皮で芋けんぴ
きんとんを作った後の皮でシンプルなおやつ♪


簡単!ココオイル・薩摩芋の皮で大学芋風
いつもは捨てているさつまいもの皮★ココナッツオイルでヘルシーにおやつを作りました♪


さつまいもの皮で☆パリパリチップス☆
さつまいもで大学いもや天ぷらを作るときに捨ててしまいがちな皮ですが、その時にカリッ!!っと揚げておやつにどうぞ(^▽^)


エコ料理☆サツマイモの皮でチップス
サツマイモの皮にはポリフェノールとカルシウムがたくさん含まれています。捨ててしまうのはもったいない!いただきましょう^^


さつまいもの皮でカリカリ塩バター
スィートポテトなどで余った皮を子供の好きなおやつに!カリカリで止まりません!


さつまいもの皮でおやつ*かりんとう
捨てがちなサツマイモの皮も少しの手間で昔ふうのおやつに!ほんのりショウガの風味に心なごみます♪


柑橘の皮再利用★ マーマレードポテト
いよかん、文旦の皮を再利用して、マーマレード作り。揚げたさつまいもを絡めれば、甘酸っぱい大学芋に。


サツマイモの皮のジャム
栗きんとんで剥いたサツマイモの皮がもったいなかったので、ジャムにしました。


さつまいもの皮のきんぴら♥メープル味
お菓子作りなどで余るさつま芋の皮を揚げ焼きにしてM・シロップを絡めるだけでお手軽。一度つまむと止まらない(o´罒`o)♥


超手抜き!薩摩芋の皮チップス
さつまいもの皮がもったいない時に是非!皮だけでも予想外に美味しいのです。衛生面には注意。


さつまいもの皮で*パリパリおやつ
さつまいもの皮、棄ててしまわず栄養満点のおやつにしましょ!カリカリホクホクの止まらない美味しさ♪中のおいもより好きかも*


サツマイモの皮で簡単おやつ
あまったサツマイモの皮をオーブントースターで加熱するだけ!


さつまいもの皮で作るおつまみチップス
さつまいもの皮を使ったレシピ第2弾!今度は油で揚げずにできるヘルシーなチップスにしてみました。お酒のおつまみに、子供のおやつにぴったりです!


薩摩芋の皮の❇️梅マヨソテー❇️
カリカリに揚げた薩摩芋の皮の食感と甘酸っぱい梅マヨが爽やかです❇️皮にはカルシウムやビタミンが豊富ですよ♬


エコおやつ♡サツマイモの皮のかりんとう
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その他のおすすめレシピ
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