だいこんの葉のごまいため 節約

ぎゅーぎゅー
ぎゅーぎゅー @cook_40025277

葉つき大根を買ったら必ず作る我家の御飯の友です。ごま油でいためて ごまを入れるので 香りもよく こどもたちも大好き。だしを とったあとの かつおぶしもあれば だしをとったあとの昆布なども入れちゃいます。熱々ごはんでおかわり!お弁当にも! 
このレシピの生い立ち
実家で 大根が取れる時期と 大根を まびきして たくさん葉っぱの取れる時期に なると よく食卓にでていました。大根の葉が 油でいためられると ほろにがく。。茎は しゅわっと 水分がでてくくるので またおいしく。。御飯と いっしょにたくさん食べました。。
こどもたちにも 同じように たべさせていて たくさんたべてくれているものなので。だしを とったあとの かつおぶしなどをいれるのはアレンジです。

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材料

  1. だいこんの葉 大根一本分 あるだけ
  2. ごま 大匙1 適量
  3. しょうゆ 大匙2 適量
  4. ごま 大匙 2 適量
  5. サラダオイル 大匙1
  6. だしをとったあとのかつお節 あれば 
  7. だしをとったあとの 昆布 あれば 

作り方

  1. 1

    大根の葉を あらって 1センチくらいに細かく切る

  2. 2

    鍋をあたためて サラダオイルと」ごま油をいれ
    大根の葉をいためる

  3. 3

    しんなりしてきたら あれば だしをとった あとの かつおぶしや だしをとったあと 細かくきった昆布を入れて いためる。

  4. 4

    ゴマを入れて いためる ゴマの香りがしてきたら しょうゆをいれ さっといためて できあがり。。

コツ・ポイント

大根を買ってきた日に作ってしまうことが ポイントです。かってきてすぐつくっておくと 保存も利くので。。おかずのいっぴんにも。。ふりかけとしても。。。 炊き立てごはんに まぜてしまって 混ぜ御飯として よそっても OKです。 だしをとったあとの かつおぶしや こんぶは あってもなくても 大丈夫。調味料も好みで調整してください。ピリカラ好みの方は 唐辛子など入れてもOK

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レシピ作者

ぎゅーぎゅー
ぎゅーぎゅー @cook_40025277
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パン作り お菓子作りが趣味。3姉妹(11.8.6歳)がいるので こどもたちに食べ安くをこころがけています。それから こどもたちと 一緒に お料理することも多く 楽しくお料理しています!みんなお料理大好きです。
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