だいこんの葉のごまいため 節約

ぎゅーぎゅー @cook_40025277
葉つき大根を買ったら必ず作る我家の御飯の友です。ごま油でいためて ごまを入れるので 香りもよく こどもたちも大好き。だしを とったあとの かつおぶしもあれば だしをとったあとの昆布なども入れちゃいます。熱々ごはんでおかわり!お弁当にも!
このレシピの生い立ち
実家で 大根が取れる時期と 大根を まびきして たくさん葉っぱの取れる時期に なると よく食卓にでていました。大根の葉が 油でいためられると ほろにがく。。茎は しゅわっと 水分がでてくくるので またおいしく。。御飯と いっしょにたくさん食べました。。
こどもたちにも 同じように たべさせていて たくさんたべてくれているものなので。だしを とったあとの かつおぶしなどをいれるのはアレンジです。
作り方
- 1
大根の葉を あらって 1センチくらいに細かく切る
- 2
鍋をあたためて サラダオイルと」ごま油をいれ
大根の葉をいためる - 3
しんなりしてきたら あれば だしをとった あとの かつおぶしや だしをとったあと 細かくきった昆布を入れて いためる。
- 4
ゴマを入れて いためる ゴマの香りがしてきたら しょうゆをいれ さっといためて できあがり。。
コツ・ポイント
大根を買ってきた日に作ってしまうことが ポイントです。かってきてすぐつくっておくと 保存も利くので。。おかずのいっぴんにも。。ふりかけとしても。。。 炊き立てごはんに まぜてしまって 混ぜ御飯として よそっても OKです。 だしをとったあとの かつおぶしや こんぶは あってもなくても 大丈夫。調味料も好みで調整してください。ピリカラ好みの方は 唐辛子など入れてもOK
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