作り方
- 1
蕗は、斜めきりにする。筍は、たてにスライスする。
- 2
ごま油を熱し、炒り白ゴマをいれて、蕗と筍を炒める。
仕上げにメンつゆとたかのつめを入れる。一味でも良い。
コツ・ポイント
パパパッと炒めてね♪
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