おさかなのソーセージともやしの巾着煮。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

中の具に卵を使ったり、卵を使って具を固めることが多い巾着煮。今回は卵の代わりに絹豆腐を使って固めます^^
このレシピの生い立ち
中の具に卵を使ったり、卵を使って具を固めることが多い巾着煮。卵不使用のおかずを作りたいと思い、絹豆腐を使って具をまとめました。

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材料

  1. 油揚げ 3枚
  2. おさかなのソーセージ 2本
  3. もやし 1/2袋
  4. 絹豆腐 1丁
  5. だし汁 適量
  6. みりん 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. 生姜 小さじ2
  10. 醤油(仕上げ用) 大さじ1
  11. 片栗粉 小さじ2
  12. 小さじ2
  13. 大葉 4枚

作り方

  1. 1

    油揚げは油抜きをし、半分に切ります。おさかなのソーセージは縦半分に切り、1cm幅に切ります。絹豆腐は水切りしておきます。

  2. 2

    ボウルにおさかなのソーセージ、もやし、絹豆腐を入れてよく混ぜます。

  3. 3

    油揚げに②を詰め、爪楊枝で止めます。

  4. 4

    鍋に③、かぶるくらいのだし汁、みりん、酒、醤油、生姜を入れ、煮ます。

  5. 5

    煮汁が半分くらいになったら醤油(仕上げ用)を加え、さらに煮汁が半分になるまで煮詰めます。

  6. 6

    仕上げに片栗粉を水で溶き、とろみを付けます。

  7. 7

    皿に盛り付け、細切りの大葉をのせて出来上がりです。

コツ・ポイント

巾着煮を食べやすい大きさに切って盛り付けたい方は⑤の手順の後巾着煮を取り出し、食べやすい大きさに切って皿に盛り、そこへ片栗粉でとろみをつけた煮汁をかけると良いでしょう。

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レシピ作者

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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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