茄子の鶏しんじょはさみ揚げ

michikolv1 @cook_40042864
鶏ミンチに豆腐を加え少しヘルシーにしましたw
肉だけよりあっさりしておいしいです!
このレシピの生い立ち
茄子の鶏ミンチはさみ揚げは良くあるので、少しヘルシーにしてみました。
あっさりしておいしいですw
作り方
- 1
豆腐にキッチンペーパーを巻き、重しを乗せよく水切りしておきます。
出来れば1~2時間くらい。 - 2
FPに、水切りした豆腐、鶏ミンチ、長芋、塩、卵白、酒、片栗粉を入れ滑らかになるまで回します。
- 3
輪切りにした茄子に打ち粉をして、鶏しんじょを挟みます。
茄子に切れ目を入れ、しんじょを埋め込んでも良いです。 - 4
打ち粉をして、天ぷら衣を付けて揚げます。
コツ・ポイント
はさみ方によってはしんじょが余ったり足りなかったりするかも…
多めに作り、しんじょだけ揚げてもおいしいです。
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