厚揚げと小松菜の炒め煮☆

えりぴょんちゃん @cook_40034719
にんにく醤油の香りが香ばしい炒め煮です☆
お野菜いっぱい摂りたい時に、ボリュームある副菜がほしい時にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
もう一品ほしくて冷蔵庫の中のあるもので作りました☆
作り方
- 1
厚揚げはさっと油抜きをして2cmほどの薄さに切る。小松菜は3~4cm、エリンギーは薄切りにする
- 2
フライパンにごま油をいれ、みじん切りしたにんにくを弱火で炒める。いい香りがしてきたら火を強め、小松菜、エリンギーを入れさっと炒める。
- 3
厚揚げを入れ、醤油、みりん、酒を入れてさっと煮る。仕上がりに糸唐辛子をのせてできあがり♪
コツ・ポイント
ひとつのフライパンでできるので簡単です♪
水気が多すぎるとおいしくないので適度に飛ばしてください。
似たレシピ

コンニャクと厚揚げの炒め煮
素朴な炒め煮をボリューム満点のおかずに


簡単、小松菜と厚揚げの炒め煮
おかずにもおツマミにもサッと炒め煮♪


母の味♪ 厚揚げと小松菜の炒め煮✿
♥話題入り感謝23♥母から習った厚揚げの炒め煮。ほっこり優しい味わいにコク。彩り良く栄養価も満足の、簡単炒め煮です✿


おふくろの味・厚揚げと小松菜の炒め煮
水を使わずに炒め煮。しっかりした田舎風の味で、ご飯が進みます!


小松菜と豆苗の和風炒め煮
副菜がほしいときに。炒め煮なので、クセも抜けて食べやすいし、栄養も満点です!5分、2stepの時短レシピです。


厚揚げと野菜の炒め煮
厚揚げと野菜を炒め煮して、簡単!アラ⁈美味しい(笑)


小松菜とキノコと厚揚げの炒め煮
★話題入り感謝★味が染みて旨×②だよ♪ご飯が進む炒め煮です(*^^*)小松菜と厚揚げだけでも美味しいよ♪


小松菜と厚揚げの炒め煮
あと一品!に。


小松菜と厚揚げの炒め煮 ※調味料調整中
簡単パパッと炒めて煮る我が家の定番、炒め煮。


人参と小松菜の炒め煮
βカロチンたっぷりのシンプルな炒め煮です。


【作り置きおかず】もやしと小松菜の炒め煮
胡麻の香りが食欲をそそります!食べ出したら、あっという間になくなる副菜!あと一品にどうぞ♪


厚揚げと小松菜の炒め煮
厚揚げを食べたくなり、家にあるものを使ってボリューム加えました!


厚揚げとひじきの炒め煮
いつものひじき煮の具を厚揚げにしたらボリュームUP。鉄分、ミネラルたっぷり摂りましょう♪


厚揚げとピーマンの炒め煮
ピーマン消費にぴったりの副菜


簡単!小松菜のさっと炒め煮
小松菜の炒め煮をボリュームアップ 絶対失敗しません!


簡単☆竹輪と小松菜の炒め煮
主菜・副菜にどうぞ。


小松菜と厚揚げの炒め煮
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。


小松菜と厚揚げの炒め煮
厚揚げと小松菜は相性がよくどちらにも味が染みて美味しいです。


厚揚げと切昆布の炒め煮♪
話題入り有難うございます^^細切り野菜と切昆布を厚揚げと炒め煮しました。野菜不足解消にいかがでしょう^^


小松菜の炒め煮
旬野菜の小松菜を炒め煮してみました。おふくろの味に自分をプラスしてみました!


小松菜と厚揚げのさっと炒め煮
煮物ほど時間をかけない和風炒めです♪


小松菜の炒め煮
小松菜でカルシウムを摂りましょう。


なすと厚揚げの簡単✿炒め煮
なすと厚揚げをさっと炒め煮にしました♡簡単!すぐにできます☆あと1品ほしいときに(^-^)


小松菜のオイスターソース炒め煮
椎茸の香りで食べる炒め煮


厚揚げと豚肉の味噌炒め煮
簡単☆炒め煮。野菜が一度にたっぷりとれます!\(^o^)/


厚揚げ挽肉糸こんにゃくのきんぴら風炒め煮
超簡単で御飯が進むピリ辛きんぴら風炒め煮です。お酒のおつまみにも◎


超簡単!小松菜と厚揚げの炒め煮
和風のだしがきいた甘じょっぱいご飯が進むおかずです♡


厚揚げと野菜の炒め煮
めんつゆ使用で簡単!お肉がなくてもボリュームのあるおかずになりますよ。


小松菜とおかかの炒め煮
みずみずしい小松菜をかつお節のダシで優しく炒め煮にしました。温かいままでも冷やしても。シャキシャキとした小松菜がいい!


小松菜と厚揚げの炒め煮
和風も良いけど中華もね♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17535479