厚揚げと野菜のピリ辛中華炒め

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簡単、手軽に出来てお野菜がたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
便利なカット野菜を使った、一人のお昼ご飯によく作るメニューです。八宝菜の素で簡単に味付け&とろみが決ります。

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材料

多めの1人分
  1. 厚揚げ 半分
  2. もやし 1/2袋
  3. 八宝菜の素(1袋を200ccの水で溶く顆粒の物) 1/2袋
  4. *オイスターソース 小さじ1
  5. *豆板醤 小さじ1/2
  6. カット野菜 1袋
  7. 100cc

作り方

  1. 1

    厚揚げを一口大に切り熱湯をかけて油抜きする。

  2. 2

    八宝菜の素を水で溶き、そこに*の調味料を混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、カット野菜と厚揚げを炒める。

  4. 4

    野菜がしんなりしてきたらもやしも入れてさっと炒める。

  5. 5

    【2】の調味料をもう一度混ぜ【4】に加え、とろみがつくまで加熱したまま混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

今回はキャベツときのこのカット野菜を使いましたが、他の野菜でもおいしいです。厚揚げをお肉や油揚げに替えても♪

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