洋風茄子のはさみ焼き

ひめありす
ひめありす @cook_40032484

茄子のはさみ焼きはどちらかというと和風なイメージです。でも茄子の入っているミートソースは美味しいので、はさみ焼きのミートソース版を目指しました。
このレシピの生い立ち
友達が茄子は油をいっぱい吸うから、揚げたくないと言っていました。あ
げ時間を少しでも短くしようと思い、レンジでチンするレシピを考えました。

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材料

  1. 茄子 4本
  2. 挽肉 100g
  3. 玉葱 4分の1個
  4. トマトケチャップ 大さじ2
  5. 塩胡椒 少々
  6. 片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    玉葱は細かいみじん切りにし、挽肉著調味料全部と混ぜる。

  2. 2

    茄子は洗ってへたを取り、おしりから十字に切れ込みをいれる。大きければ半分に切っても良い。切り口に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    ①を等分に茄子に詰め、レンジで5分間加熱する。

  4. 4

    全体にも薄く片栗粉をまぶしたら、熱した油でさっと揚げる。

コツ・ポイント

あんまり深く茄子に切れ込みをいれると、茄子が裂けます。

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レシピ作者

ひめありす
ひめありす @cook_40032484
に公開
本と桜と不思議の国のアリスをこよなく愛する、先生見習いです。昨年一年間、忙しいって自分に言い訳をして、食べること、料理をすること、食べるものが体を作ること、そんな大切なことを蔑にしてしまいました。今年はちょっとゆっくり、『生きていく自分』を見直せたらいいな、と思っています。どうぞ、よしなに。
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