大根葉と鮭・卵の ソフトふりかけ。

牛くん
牛くん @cook_40025479

鮭の塩分x卵の甘さが美味しいʕ*・ᴥ・*ʔ
このレシピの生い立ち
朝の塩鮭が、しょっぱ過ぎた。
そして畑に大根があったから・・・w

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材料

  1. 大根葉(茎) 大根1本分
  2. 塩鮭 1切れ
  3. 1個
  4. 白ゴマ ばばっと。
  5. 少々
  6. 砂糖 少々
  7. ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    塩鮭は、酒をふってラップをし、レンジでチン!☆→荒熱が取れたら皮と骨を取ってほぐします。

  2. 2

    大根葉は、さっと茹でてから水気を絞り微塵切り。

  3. 3

    卵は少量の水と砂糖で溶き、炒り卵にして別皿にとっておく。

  4. 4

    フライパンにゴマ油をひいて、1と2を炒めあわせ、3と白ゴマを追加したら軽く炒め合わせて完成♪

  5. 5

    玄米ご飯に乗せました ʕ·ᴥ·│

コツ・ポイント

塩鮭の塩分のみで作りますが、塩分が足りない場合は炒める際に追加してくださいʕ →ᴥ←ʔʕ→ᴥ← ʔ

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レシピ作者

牛くん
牛くん @cook_40025479
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ずぼら家庭菜園&ずぼら料理で?スローフードスローライフ☆カラダ健康にてココロ健康を目指して☆牛くんのキチキチキッチンー
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