冬瓜(かもうり)と薄揚げのあっさり京風煮

みやばあ
みやばあ @cook_40059557

煮汁が美味しい冬瓜の煮物。
利尿効果があるので、女性におすすめの料理ですよ(^-^)/
このレシピの生い立ち
いただきものであったので、一番簡単な調理方法で作りました。

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材料

4人分
  1. 冬瓜 半分
  2. 薄揚げ 2枚
  3. 1000cc
  4. 薄口醤油 大さじ2
  5. みりん 少々
  6. ほんだし 適量
  7. 少々
  8. 煮干し ひとつまみ

作り方

  1. 1

    冬瓜はタワシなどで表面を洗います。

  2. 2

    皮はかなり厚めに剥きます。

  3. 3

    中の種をスプーンでキレイに取り除きます。

  4. 4

    お好みで食べやすい大きさに切ります。
    一口大くらいの方が味がしみ込み美味しいですよ。

  5. 5

    鍋に水と煮干しを入れ、しっかりと出汁を取ります。

  6. 6

    切った冬瓜を入れ、10分ほど煮ます。
    火力は強いめにします。

  7. 7

    冬瓜が半透明になるまで煮ます。

  8. 8

    少し火を弱め、薄口醤油・みりんを入れ煮込みます。

  9. 9

    5分ほど煮たら、一口大に切った薄揚げを入れ、さらに煮込みます。

  10. 10

    さらに煮込み、煮汁が半分くらいになれば塩でお好みの味に整えます。

  11. 11

    皿に盛り付け出来上がり!
    冷やして食べても美味しいですよ(^-^)/
    煮汁も吸い物感覚でいただけます。

コツ・ポイント

冬瓜の皮は厚めに剥きます。
小芋と一緒に煮ても美味しいですよ(^-^)/

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レシピ作者

みやばあ
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