するめイカとはやとウリの煮付け

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

いつもは大根で、今日は「はやとウリ」
このレシピの生い立ち
いつもはイカと大根の組み合わせですが、頂き物の「はやとウリ」があったので使ってみました。

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材料

  1. するめイカ 2はい
  2. はやとウリ 1個
  3. みりん・水 各50cc
  4. しょうゆ 25cc

作り方

  1. 1

    イカはワタを抜き水洗いして銅は輪切り、ゲソと耳は適当に切る。はやとウリは皮をむき適当な大きさに切って下茹でする。

  2. 2

    鍋に調味料を煮立て水けを切ったイカを入れ煮立ったら皿に取る。残りの煮汁に、はやとウリを入れ柔らかくなるまで煮て皿に取る。

コツ・ポイント

いかは煮過ぎると堅くなるので煮立ったらすぐ皿に取り余熱が通りすぎないようにする。濃いめの味付けなので短時間でも結構味がつきます。

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レシピ作者

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590
に公開
「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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