れんこんはさみ揚げ超簡単ネギソース添え!

rose2号
rose2号 @cook_40087102

シャキシャキの蓮根に トリのうま味が効いてる!
電子レンジで超簡単に作れるネギソースを添えて!

お弁当にも◎!
このレシピの生い立ち
簡単、脱マンネリ料理を考えて作ってみました!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人前
  1. 鳥モモひき肉 200g
  2. 長ネギ 1本
  3. 1/2個
  4. 片栗粉(肉つなぎ用) 中さじ1
  5. 塩コショウ 少々
  6. 蓮根 300g
  7. ★めんつゆ2倍濃縮タイプ 大さじ3
  8. ★水 大さじ3
  9. ★片栗粉 中さじ1
  10. 天ぷらの衣 適量
  11. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    蓮根を5㎜幅に切ります。ネギをみじん切りにする。半分はお肉に用に、半分はソース用に分けておく!

  2. 2

    ひき肉、切ったネギ、片栗粉、溶き卵、塩コショウを粘りが出るまでよーく混ぜる。

  3. 3

    蓮根二枚で②の具を挟む。

  4. 4

    天ぷらの衣をつけてきつね色になるまで、じっくり揚げる。

  5. 5

    たまにひっくり返しながら、だいたい5分が目安。

  6. 6

    ねぎソースを作ります。★とネギをよく混ぜて電子レンジで2分加熱。この際途中で何度か、かき混ぜてむらをなくすのがポイント!

  7. 7

    盛り付けて完成♪

コツ・ポイント

具をたくさん詰めると 揚がりにくいのでほどほどに。

ねぎソースはかき混ぜないと底の方だけが 固まってしまいます!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

rose2号
rose2号 @cook_40087102
に公開
ゆるーっと主婦です。ゆーーーっくりですが日々邁進中!
もっと読む

似たレシピ