おかのりときゅうり・梅和え

鳳凰美田
鳳凰美田 @cook_40096138

アクがほとんど無く、茹でたら程よい粘り気が出て和えものにぴったりのおかのりです(*^^*)副菜にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
栽培したおかのりはとっても料理におすすめだと知り、シンプルに作ってみました。

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材料

  1. おかのりorもろへいやorおくら お好み
  2. きゅうり 1/2本~1本
  3. 梅干し 1~2個
  4. かつおぶし ひとつかみ
  5. ・醤油orめんつゆ 小1~

作り方

  1. 1

    薄い輪切りにしたきゅうりを、塩もみをし、しんなりしたら水で洗い水気をきっておく。

  2. 2

    梅干しは細かくたたいておきます。

  3. 3

    おかのりをざっくり切って、2~3分湯がいたら流水で冷やしギュッと水気を切ります。

  4. 4

    1.2.3.と・の鰹節と醤油か(めんつゆ)を混ぜたら完成です。

  5. 5

    みょうががあると、千切りにしていれています。

  6. 6

    お好みで、シソの千切りなども♩

コツ・ポイント

きゅうりを水洗いしているのは、塩分を抑えているためなので、そのままギュッと絞っても大丈夫です。
モロヘイヤより粘り気は少ないです。
仕上げの、醤油、めんつゆはお好みで♪

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レシピ作者

鳳凰美田
鳳凰美田 @cook_40096138
に公開
色々なお料理が作れるよう日々お勉強中(*^^*)!家で作っている野菜も使いながら、簡単で美味しく作れるレシピを載せています♩毎日献立を考えるのに大変ですが楽しく頑張っています(^^)
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