鶏肉と茄子のおろし煮

うおごころ @cook_40073857
具材を珍しく揚げていますが、大根おろしでしつこさが消えるので、油ものが苦手な人でも大丈夫なようです。
このレシピの生い立ち
茄子の食べ方にひと捻りしたくなり、ついでに冷蔵庫の在庫処分もやってみようと思い立ちました。
作り方
- 1
鶏むね肉を一口大のそぎ切りにしてボウルに入れ、分量外の酒大さじ1をまぶしておく。
- 2
茄子は一口大の乱切りにしてボウルに入れ、分量外の塩を振りいれてあく抜きをし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
- 3
大根は皮を剥いてすりおろす。
- 4
あまり大きくない鍋に*の材料を合わせてひと煮立ちさせる。
- 5
揚げ油を170度に熱して茄子を素揚げし、軽く油を切って4.の鍋に入れる。
- 6
1.に片栗粉をまぶしつけ、余分な粉をはたいてから揚げ、軽く油を切って5.の鍋に入れる。
- 7
ひと煮立ちしたら3.の大根おろしを汁ごと入れて5~10分弱火で煮る。味が薄ければ醤油かみりんでととのえる。
コツ・ポイント
大根おろしの汁はもったいないので使っていますが、硬めの仕上がりが好みの場合は汁気を切ってから使ってください。薬味は盛り付けたあとに七味唐辛子、細ネギの小口切り、おろししょうが、柚子の皮などがよく合います。
似たレシピ

サバのおろし煮
油で揚げたサバを出汁で煮て、大根おろしをかけて仕上げました。揚げ衣にも出汁が絡んで美味しい!ごはんがすすみます。


さばの大根おろし煮(^^)
大根おろしをたくさん使うので、さばを揚げているのに意外とサッパリ)^o^(


鶏肉のおろし煮♡
鶏肉もしっとりしています!大根おろしでさらに美味しさ増しています!


さんまのおろし煮
揚げたさんまを大根おろしで煮る。揚げたわりにはさっぱりとして食べれます。


✿とり肉の大根おろし煮✿
揚げてあるけど大根おろしの入っただし汁でサッと煮るので意外とサッパリとしてご飯のおかずにぴったり!


鶏肉のおろし煮
片栗粉をまぶした鶏肉に大根おろし&調味料を回しかけて煮るだけ✧たっぷりおろしが最高!鶏肉をあっさり食べたい日に是非♥


鯖の竜田揚げ 大根おろし煮
鯖をカラッと揚げて和風大根おろしで煮たら、お腹のすいた夕食にはもってこい!の料理が出来上がります。


さけのおろし煮
揚げた魚を大根おろしのたれで煮ました。白いごはんにぴったりの魚料理です。


鶏肉となすの梅おろし煮
鶏肉とナスをさっぱりとした大根おろし入りの煮汁で煮込みました。梅が丁度良い酸味で、大人も子供も喜ぶ和食です。


金目鯛の揚げおろし煮
揚げてあるから旨味UP☆大根おろしでさっぱりღ料理のための清酒で魚の臭みがとれるからとっても美味しいよ(❀´∀`❀)


♡鶏肉と茄子のみぞれ煮♡
油で揚げた鶏肉と茄子をみぞれ煮でさっぱりいただけます♡茄子に味が染み込んで美味しいですよ♡


肉巻き高野の揚げおろし煮
高野豆腐を豚肉で巻いてさっと揚げたものを大根おろしを入れて煮ます。やわらかくジューシーなこっくりした味の煮物です。


とり肉&なすの大根おろし煮
大根おろしを入れてさっぱりとな?


鶏肉とナスのおろし煮
ジューシーな鶏肉と旨みを吸ったナスにさっぱりとした大根おろしでサッと煮た本命おかず!ご飯がすすむこと間違いなし🍚


さばのおろし煮
油がのったさばと大根おろしが相性ばっちり!


*魚のおろし煮*
揚げた魚を大根おろしのだしで煮込みます。


サバのおろし煮あんかけ
揚げたサバをおろし大根のあんかけでさっぱりと食べれちゃいます。煮汁につけるので味が染みてすごくおいしいサバになります。


鶏とナスの甘辛みぞれ煮
おかげさまで話題入りです♪大根おろしたっぷり♡甘辛い味に大根おろしが絡んで優しい味になります^^大根・ナスの消費にも★


油物なのにすっきり食べられる!揚げ卵のおろし煮
大根おろしが油っぽさをすっきりと変身させてくれます。私は半熟が好みです(^o^)


茄子のはさみ揚げ(´∇`*)おろし煮✿
茄子に鶏ひき肉をたっぷりとはさんで揚げ、おだしと大根おろしでサッと煮たら…揚げだし豆腐の要領でwいいかも♪


フライパンで♬やわらか鶏むね肉のおろし煮
大根おろしを加えた特製ダレがとってもご飯が進みます♡焼いて煮るだけなのでとっても簡単♬


鮭のおろし煮
つくれぽ十人達成有難う♪鮭を揚げてから煮るので、こうばしい香りが食欲をそそります♪


揚げ餅のおろし煮
お餅を油で揚げてだしで煮ました


魚のおろし煮
大根おろしでさっぱり味。


サバのおろし煮
おいしい揚げサバを大根おろしでさっぱりと。気に入って何度も作りました。


鶏唐揚げのおろし煮
いつもの唐揚げを大根おろしで煮ることで、やわらか優しい味になります♪


*揚げ鯖のおろし煮*
いつもは焼いて食べる鯖をサックリ揚げて大根おろしで煮てさっぱり♪美味しく頂きますっ☆身近レシピで簡単です*


なすと鶏肉のみぞれ煮
大根おろしでさっぱり


ナスのおろし煮
揚げナスがトロトロになり、サッパリ食べられ美味しいですよ♪


茄子とピーンマンのおろし煮
おろしと酢でさっぱり!苦手な人は酢無しでも美味しい!いつも汁も美味しいのでつゆだくに作ります。ご飯のでお供もに最高♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17845302