鰆と玉ねぎの卵とじ

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

あっさりとした卵とじです。魚の苦手な人でも美味しく食べられると思います。
このレシピの生い立ち
白魚の卵とじは有名ですが、家庭用にみじかな鰆を使ってみたら、匂いも気にならず美味しい1品になりました。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ(小) 150g
  2. 鰆(切り身) 100g
  3. 卵(M) 1個
  4. 100cc
  5. 昆布茶 小さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. うす口醤油 小さじ2
  9. ネギ(小口切り) 2本

作り方

  1. 1

    玉ねぎは2ミリ幅の薄切り、鰆はそぎ切りにする

  2. 2

    鍋に水、調味料、玉ねぎを入れて弱火で柔らかくなるまで10分程煮て、鰆を並べ落し蓋をして5分煮る。

  3. 3

    小口切りにしたネギを入れて溶き卵を回し入れる。少し揺すりながら固まってきたら火を切る。

コツ・ポイント

鰆は煮すぎない。匂いが気になるなら少し生姜を入れてもいいです。白身の魚なら何でも使えます。

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