超簡単♪あっさり厚揚げのみぞれ煮

erinerin @cook_40060652
簡単ヘルシー♪あと1品にいかがですか?
大根消費にも。
このレシピの生い立ち
簡単に作れてヘルシー♪
我が家の定番です(。→‿◕。)
作り方
- 1
厚揚げに熱湯をかけ油抜きし、お好みの大きさに切ります。
大根をすりおろし、軽く搾っておきます。 - 2
小さめの鍋に●を入れ、煮立ったら厚揚げを入れます。火が通ったら①の大根を入れます。
- 3
ひと煮立ちしたら完成!お好みでねぎを散らしてね☆
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覚え書き

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