作り方
- 1
ニラは5cmに切り、エノキは石づきを取ってバラバラにする
- 2
フライパンで油を熱し、材料を炒める
- 3
軽く塩コショウし、しんなりしたらウェイパーで味付け
コツ・ポイント
仕上げにごま油を入れても美味しいです
似たレシピ

簡単♪にらもやし中華炒め
ご飯おかず、つまみにどーぞ(*^^*)


超簡単!じゃがいもとニラの中華炒め
おつまみにぴったりすぎる炒め物★辛いのが好きな方は、輪切り唐辛子を多めに入れるのがおすすめ★


もやし&にら&卵の中華炒め
【祝話題入り!】簡単中華味の炒め物です。お財布に優しいお野菜を使ってるので食費節約にもGood!


お弁当・おつまみに♪砂肝の中華炒め
お弁当のおかずがたりずに作ったら大好評♪お酒のおつまみにのほうが合うかも・・・


シャキシャキえのきとニラの中華炒め
えのき茸の中華炒め


エノキともやしとにらと玉子の中華炒め☆
玉子で優しい味です☆結構お腹いっぱいになりおいしかったです。お試し下さい。


豚肉とネギとえのき茸の中華炒め
ネギの歯ごたえが◎


蓮根とニラの中華炒め(余り野菜と共に♪)
蓮根が大好き!シャキシャキうまうまー!


小松菜ともやしとえのきの中華炒め
中華風味が食欲そそります。あっさりなのでたっぷり食べれちゃう感じです。


簡単☆豚とニラとモヤシの中華炒め☆
簡単☆すぐできる(*´∇`*)中華炒め♪中華のメインおかずにも!材料も少なく節約おかず☆


小松菜と油揚げの中華炒め*
にんにく、油っこさが苦手な方にオススメの中華炒めです☆シンプルな味付けに油揚げのいい味が加わって、あっさり食べられます♪


【お弁当】えのきとウインナーの中華炒め
味付けはウェイパァーだけ!


ニラと豆腐と卵の中華炒め★
ご飯に合います♪おつまみにも。ダイエット中でも。


きくらげとニラの中華炒め
きくらげは生でも乾燥でもありです!コリコリ感が好きな方にオススメです*


ニラもやしの中華炒め
あと一品!野菜料理が欲しいって時に☆ニラ、もやし、エリンギのみ!笑


☆簡単☆豚バラともやしの中華炒め
白ごはんがススムと、家族から大人気のメニューです!


モヤシとニラの中華炒め(炒十菜)
モヤシとニラだけのシンプルだけど、とてもおいしい炒め物。簡単で数分で作れます。あと一品欲しいとき、ご飯やお酒のお供に。


きくらげと玉子の中華炒め
基本はきくらげと玉子☆後は冷蔵庫に有るあまり野菜を何でも♪(*^ ^)ノ⌒☆おつまみでもおかずでも


簡単・お安く☆にらもやし中華炒め♪
簡単でお安く、それでいて栄養満点!もう1品欲しいときに☆お弁当のおかずに☆


中華炒め卵とじ
この材料じゃなくても、きゃべつやもやし、しめじや人参等、冷蔵庫にある野菜を使って作れます!朝食やお弁当にラクラクです


鶏ハツとレタスのしゃきっと中華炒め
お酒のつまみに最適!下処理さえしちゃえば簡単手順!


節約*簡単*激ウマ!☆モヤシの中華炒め
安くて美味です!おかずに、酒のツマミに、お弁当にもオススメです( ´ ▽ ` )ノ


えのきの軸ともやしの中華炒め
えのきの軸ってほたてみたい?!!もやしと一緒に中華炒めで一品出来上がり♪お弁当にも!!


ブロッコリーとナスの中華炒め☆
お酒のつまみにもなります☆


豚・ニラ・モヤシの中華炒め☆
お安くボリュームたっぷり!5分で出来上がります!!


絹さやと牛肉の中華炒め
絹さやがシャキシャキで美味しいです!中華味でご飯も進み、お酒のおつまみにも良いです!


もやし・ニラ・魚肉ソーセージの中華炒め
オイスターソースとナンプラーで中華気分♪お酒のすすむ野菜炒めです(^_-)-☆


鶏とニラの中華炒め
残り物の野菜で作った中華風の炒め物。豚肉やもやし、青菜で作っても美味しいです。おつまみにも◎


簡単に♪ブロッコリーと卵の中華炒め
中華炒めでご飯が進みます♪少ない材料でもう一品♪お酒のおつまみにもなりますよ(^^)


味覇とコチュジャンで簡単!中華炒め★
チューブタイプの調味料をフル活用した味つけ時短レシピ。自宅にその日残っていた材料で簡単中華炒め

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17888172