*和風ほうれん草スープ(*´艸`)-3*

doirin
doirin @cook_40033897

冬野菜と生姜を使ったあったまるスープです♪ 簡単に出来て、旬の野菜の栄養をたっぷりとれますd(`ゝc_・´)☆
このレシピの生い立ち
温まるスープが食べたいと思い、冷蔵庫にあるもので作りました☆

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材料

4人分くらい
  1. ほうれん草 1束
  2. 長ネギ 1本
  3. 大根 5cmくらい
  4. 生姜 20~30g
  5. ●うすくちしょうゆ 大さじ2
  6. ●白だし 大さじ1
  7. ●酒 大さじ1
  8. 七味 お好みで

作り方

  1. 1

    大根はいちょう切り、ほうれん草は5cmくらいの長さにきり、長
    ネギは斜めに切っておく。

  2. 2

    鍋にだし汁と1.の大根を加え、加熱する。
    沸騰したら、1.のほうれん草を加え、●を入れて再び加熱する。

  3. 3

    沸々してきたら火を弱め、すりおろした生姜と長ネギを加える。長ネギが少し透き通ってきたら火を止めて、器に盛り、七味をかける。

コツ・ポイント

☆ネギと生姜が入っているので、体の中から温まり、冷え性の人におすすめです♪
☆スープにすることで、野菜の栄養をまるごと吸収できます♪
☆しょうゆの量はお好みに合わせて調整してください♪このレシピでは薄めだと思います♪

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レシピ作者

doirin
doirin @cook_40033897
に公開
現在社会人1年目です☆野菜が大好きなので、料理も野菜中心になることが多いです☆★☆安い、おいしい、ヘルシー♪が大好きです(๑→ܫ←๑) ☆社会人になって、実家に戻ったため料理する機会が減ってきました・・・・
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