厚揚げと白菜の煮物~お野菜たっぷり~

はやみちゃん @cook_40034649
くたくたに煮た野菜の旨味が厚揚げにしみ込んで美味しい一品。調味料と材料を入れて 煮るだけです。
このレシピの生い立ち
厚揚げと一緒に 野菜がたっぷりとりたかったので 薄味の煮物にしました。
作り方
- 1
厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、1枚を6個に切る。(食べやすい大きさに)
- 2
白菜は葉と茎に分け、葉はザク切りに、茎はそぎ切りにする。
- 3
ねぎは幅1cmの斜め切りにする。
- 4
水菜は根元を切り落とし、長さ3~4cmに切る。
- 5
鍋に●のだしと調味料を入れ、火にかけ、①の厚揚げ、②の白菜、③のねぎ を入れる。
- 6
煮立ったら、落し蓋をし、弱火に近い中火で 10分くらい煮る。
- 7
④を加え、サッと火をとおす。
- 8
器にわけ、好みで一味唐辛子をふる。
コツ・ポイント
●野菜を鍋に入れるとき、白菜の茎を下に葉を上におくと火の通りが均等になります。●だし汁が少ないように感じるかもしれませんが、野菜から水分がかなり出るので大丈夫です。●煮る火加減は吹きこぼれないように調整して下さい。
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