厚揚げと白菜の煮物~お野菜たっぷり~

はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649

くたくたに煮た野菜の旨味が厚揚げにしみ込んで美味しい一品。調味料と材料を入れて 煮るだけです。
このレシピの生い立ち
厚揚げと一緒に 野菜がたっぷりとりたかったので 薄味の煮物にしました。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 2個(270g)
  2. 白菜 5枚(350g)
  3. 水菜 小2株(90g)
  4. 長ねぎ 25cm
  5. ●だし汁 200ml
  6. ●酒 大さじ2
  7. ●みりん 小さじ4
  8. ●しょう油 小さじ5
  9. 好みで一味唐辛子 適宜

作り方

  1. 1

    厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、1枚を6個に切る。(食べやすい大きさに)

  2. 2

    白菜は葉と茎に分け、葉はザク切りに、茎はそぎ切りにする。

  3. 3

    ねぎは幅1cmの斜め切りにする。

  4. 4

    水菜は根元を切り落とし、長さ3~4cmに切る。

  5. 5

    鍋に●のだしと調味料を入れ、火にかけ、①の厚揚げ、②の白菜、③のねぎ を入れる。

  6. 6

    煮立ったら、落し蓋をし、弱火に近い中火で 10分くらい煮る。

  7. 7

    ④を加え、サッと火をとおす。

  8. 8

    器にわけ、好みで一味唐辛子をふる。

コツ・ポイント

●野菜を鍋に入れるとき、白菜の茎を下に葉を上におくと火の通りが均等になります。●だし汁が少ないように感じるかもしれませんが、野菜から水分がかなり出るので大丈夫です。●煮る火加減は吹きこぼれないように調整して下さい。

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レシピ作者

はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649
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食べることが好きだからお料理が好き?でも、シンプル・早・旨・が大好き!
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