お弁当の1品✌♥白滝とわらび炒め~♥

ピンクの雪だるま @cook_40096074
白滝とわらび、となると、豚肉が冷蔵庫にあったので有り合わせで炒めたらお弁当に入れて1品!
このレシピの生い立ち
白滝の消費を考えて作りました!
作り方
- 1
白滝、わらび、は3~5㌢に切ります。なるとは縦に半分に切って斜めに切り豚肉は1㌢幅にきります
- 2
フライパンに胡麻油をひいて豚肉を塩コショウで炒めます
- 3
2のフライパンに白滝、わらび、なると、生姜を入れて軽く炒め★の調味料を入れて汁気が無くなる迄炒めます!
コツ・ポイント
汁気が無くなる迄炒めます!
冷蔵庫の残り物で充分です!
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