厚揚げの野菜和風あんかけ
wtmk @cook_40119585
冷蔵庫にある野菜で！おなかも満足
このレシピの生い立ち
焼き魚の献立にもう１品、というときに冷蔵庫にあった厚揚げを発見。野菜が足りなかったので、野菜あんかけにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げは食べやすい大きさに切り、フライパンで焼き色をつける。
- 2
厚揚げをよけたフライパンに油をしき、細く切った野菜を炒める。
- 3
だし汁を入れ、煮立たせ、調味料を入れる。
- 4
水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつけたらもうひと煮立ち。
- 5
お皿に盛った厚揚げに野菜あんをかける。
コツ・ポイント
水溶き片栗粉を入れとろみがついたらもうひと煮立ちさせて。とろみが長持ちします。
この日の野菜は白菜や豆苗をつかいましたが、ピーマンとか筍とかもおいしいかも。
似たレシピ
厚揚げの和風あんかけ
和風のあんがとろ～り☆ボリュームのある厚揚げで一品に。あっさりと食べれます(#^.^#)
厚揚げの和風あんかけ
にんじんの赤とさやいんげんの緑で彩りよく。
豆腐の和風あんかけ
お豆腐と野菜室にある残り物の野菜で簡単にできます。
厚揚げの和風あんかけ
厚揚げに、優しい味の和風あんをかけました。冷蔵庫の残り野菜で素敵な一品。生姜を効かせて、お酒のあてにも最適♪
厚揚げの和風あんかけ
ｽﾌﾟｰﾝで最後まできれいに食べてくれました。とろみがあるので、ごはんの上にのせて丼にしてもおいしいと思います！
あきんコ０６１６ 
夏野菜の和風あんかけ
冷蔵庫にある野菜で何でも代用できます。
きあトマト 
簡単❤野菜とふわふわ卵の和風あんかけ♪
野菜とふわふわ卵に和風たれが合います♪野菜がたっぷり食べられる～❤冷蔵庫の野菜消費にどうぞ!(^^)!
☆厚揚げの和風あんかけ
お好きな野菜をどうぞ♪ヘルシーな和風あんかけ♡
きのこと厚揚げの和風あんかけ
きのこの出汁が美味しい和惣菜。絹厚揚げで満足感もあり、柔らかく口当たりの良いヘルシーな副菜です。
厚揚げの和風あんかけ
カリッと焼いた厚揚げに優しい味の野菜あんをかけました。
蒼ごはん❀ 
厚揚げの和風あんかけ♡
簡単に美味しい副菜♪厚揚げの香ばしさが食欲をそそります！！
白菜と厚揚げの和風あんかけ♪
今日は寒い・・・。和風あんかけで温まりましょう♪
厚揚げの和風あんかけ
簡単です (*^-^)トロトロのあんかけをたっぷりかけてフウフウしながら食べて下さいね(ノ∀≦。)ボリュームもあります。
鶏ももと厚揚げのとろ～り和風あんかけ
和風だしを使ったとろ～りあんかけです！フライパンで鶏ももと厚揚げにカリッと焦げ目をつけて、きのこやお野菜と煮込むだけ♪
厚揚げの野菜和風あんかけ
野菜あんかけがトロトロで美味しいよ♪残り野菜を使って作ってみて下さい(*^^)
☆のりりーん☆ 
厚揚げとひき肉の和風あんかけ
おかずやおつまみにピッタリです！厚揚げで満腹感があるので、ダイエット中にも◎鶏ひき肉はむね肉を使うとよりヘルシーです。
たらの野菜たっぷり和風あんかけ
カリカリのたらに野菜たっぷりで美味しいです
keic000 
厚揚げの和風あんかけ
レンチンした厚揚げに、簡単あんかけをかけるだけのささっと料理です。
冬のこんがり焼きそうめん 和風あんかけ
表面をカリッと焼き上げた上に、野菜たっぷりの熱々あんをかけた焼きそうめん。冷蔵庫の残り物で十分美味しいあんが出来ますよ！
離乳食 野菜たっぷり和風あんかけどんぶり
野菜もたっぷり食べれます！
厚揚げの肉詰め・和風あんかけ
厚揚げにおだしが染み込んでいて、ジューシーな仕上がり☆見た目もいいので、手の込んだ料理に見えるかも??
ぷいぷいちゃん 
温玉の和風あんかけ
冷蔵庫に温玉があったので…付属たれを使わずに。
鱈と白菜とえのき和風あんかけ♪
淡白な鱈でも野菜と煮て満足なおかずに♪
厚揚げのはとむぎ入り和風あんかけ
さっぱりヘルシー、だけど満足できる食べ応えです。小山市産のはとむぎはもちもちして食べ応えがあります。
太刀魚のから揚げ☆和風あんかけ
野菜もお魚もモリモリ食べましょう！
厚揚げと水菜の煮物（和風あんかけ）
厚揚げと水菜でトロっとした煮物を作りました。生姜たっぷり♪今回はきのこ入り！人参を入れると鮮やかさアップします。話題入りありがとうございます！
鮭の和風あんかけ
簡単に出来、野菜でボリュームアップ、見た目も彩りがキレイで美味しくできます。
和風あんかけ
とろ旨☆さっぱりモグモグ和風あんかけ
ミクロりえ 
★ヘルシー★豆腐ステーキ和風あんかけ
とっても簡単にできます。ヘルシーだし、野菜をたっぷり使うので、栄養面もばっちりです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18065930
