簡単ご飯のおとも 〇大根とちくわ◎炒め煮

michipapa
michipapa @cook_40044623

少し残った大根! ちくわと青のりに応援要請!! ごはんに合う一品がすぐにできます♪
このレシピの生い立ち
少し残った大根の下の部分で ご飯に合うオカズができないかと思い立ち・・・完成

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材料

2~3人分
  1. 大根 10cm(160gでした)
  2. ちくわ 2本
  3. サラダ油 炒め用に適宜
  4. ◎醤油 大1
  5. ◎酒 大2
  6. ◎さとう 小1
  7. ◎かつおだしの素 粉末 小1
  8. 青のり ふたつまみ(お好みで)
  9. 七味 適宜 (お好みで)

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき
    繊維にそって
    厚さ2mm.長さ5cmのせん切り
    ちくわは縦半分に切り斜め切り
    ◎印は合わせて用意

  2. 2

    強めの中火でフランパンを熱し油を大1弱程度敷き
    ちくわを炒め香りがしてきたら大根を加えさらに炒める

  3. 3

    大根に透明感が出てきたら 一旦火を弱め◎印の調味料を入れ 火を強めの中火に戻し煮詰まったら青のりと七味を降り入れる 

コツ・ポイント

炒め始めたら すぐにできるので ◎印の調味料は 予め作って合わせて 用意しておいてください
写真に青のりが写ってませんが ごく一般的な青のりで大丈夫です

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レシピ作者

michipapa
michipapa @cook_40044623
に公開
 旬の素材で簡単で美味しい物づくりが目標です♡皆さんからのつくレポ&コメントをいつも嬉しく感謝しております <(_ _)> なかなか お礼に伺う事が出来ず申し訳ありません1つ1つのレポートに感謝の気持ちを込めて掲載させて頂いておりますmichipapaの簡単レシピをドンドン活用&アレンジしてください♬気合!!で「美味しく食べてダイエット部」に入部! 部員番号37番です♡
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