豆苗と豚肉の厚揚げ入り生姜炒め

大食いになりたい @cook_40070776
毎日安いし、栄養もあるらしい豆苗をご飯とガッツリ食べたい時に。
このレシピの生い立ち
夕食、お弁当にも使えるそこそこヘルシーなレシピを考えていて。
作り方
- 1
○の調味料と生姜を細切りにして混ぜて豚肉を漬け込む
- 2
豆苗を半分の長さに切る。
- 3
フライパンに油を引いて熱して漬けておいた豚肉を焼く
- 4
豚肉に半分くらい火が通ったら、厚揚げと豆苗を入れる。
- 5
豆苗に火が通ってしんなりしたら出来上がり。
- 6
豆苗に火が通ってしんなりしたら出来上がり。
コツ・ポイント
仕上げに胡麻を入れてもいいかも〜
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