マクロビ☆ほくほく小豆かぼちゃ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

かぼちゃのいとこ煮です♡
レシピID18117389のぜんざいの残りを使い回しても∑d(`・д・´。)ок

このレシピの生い立ち
小豆が食べたかったので(^^♪

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材料

4人分
  1. 小豆 半カップ
  2. ○水 1.5カップ
  3. かぼちゃ 4分の1玉
  4. 昆布 5cmくらい
  5. 自然塩 小1
  6. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    小豆を洗い、たっぷりの水で沸騰させて湯を捨て、新しい○の水で煮ます。
    沸騰したら弱火に。水がなくなったら足して。

  2. 2

    柔らかくなるまで水を足しながら弱火で煮ます(`・ω・´)

  3. 3

    一口大に切ったかぼちゃと料理鋏で切った昆布を加え、塩を振り、煮ます。

  4. 4

    かぼちゃが柔らかくなったら味見して、もし塩気が足りなければほんの少ししょうゆを加えます☆

  5. 5

    盛り付けたら出来上がりです(*‘ω‘ *)

コツ・ポイント

小豆は茹でて冷凍保存したものを使ってもイイです♡

細く切った昆布がアクセントになります(♡ˊ艸ˋ)♬*

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レシピ作者

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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