簡単中華♪白菜の芯とはるさめの炒め煮

微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan

あっさりとした簡単中華です♪
白菜の芯もりっぱなおかずに変身♪

このレシピの生い立ち
先に葉っぱの部分を使ってしまって残った芯の部分。
細く切って食べやすくボリュームのあるおかずを作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. 白菜の芯の部分 1/4コ分(約500gくらい)
  2. はるさめ 40gくらい
  3. えび 5尾
  4. にんにくのみじん切り 1片
  5. サラダ油 適量
  6. 50cc
  7. 中華だし 小さじ1
  8. 小さじ1/2~1
  9. こしょう 少々
  10. ごま油 お好みで
  11. 小ねぎのみじんぎり 適量

作り方

  1. 1

    白菜の芯です。
    5~6cmくらいの幅に切り・・

  2. 2

    縦にせん切りにする。

  3. 3

    にんにく、小ねぎをみじん切りにする。

  4. 4

    はるさめは熱湯で戻しておく。

  5. 5

    えびは横に薄く切って2枚にし、酒(材料外)を少々ふりかけておく。

  6. 6

    ふらいぱんに、サラダ油を熱し、にんにく、えびを炒める。

  7. 7

    はくさいを入れて、全体に油が回るように炒める。

  8. 8

    水、中華だし、塩、こしょういれて少し煮て白菜がしんなりしてきたら、はるさめを入れて、全体に火が通ったらできあがり♪

  9. 9

    お皿にもって小ねぎを飾ります。お好みでできあがり直前にごま油を少しかけてもおいしいです♪

コツ・ポイント

短時間で作るので、食卓の準備をしてから、作りましょう♪
できたてあつあつを召し上がってください♪
あっさり味に仕上げてあります。お好みで塩増減してください。

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レシピ作者

微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan
に公開
おいしいものは 笑顔をくれます。時には失敗もあるけど だんな様には冷静に?食べてジャッジしてもらってます。野菜が好きです♪健康を意識したメニュー作りを心掛けています♪
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