しめじとなすとピーマンのあごだし煮びたし

みつとも
みつとも @cook_40014305

あごだしつゆまかせで簡単調理。作り置きおかずにも。
このレシピの生い立ち
子供が今日はピーマンとしめじ食べるね~と言い残して幼稚園に行ったので。

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材料

3人分
  1. なす 2本
  2. ピーマン 2個
  3. しめじ 1パック
  4. 大匙2
  5. くばら あごだしつゆ 大匙2~2と1/2
  6. 大匙1
  7. みりん 大匙1

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切ってからななめに切れ目をいれる。それを2~3つに切る。

  2. 2

    ピーマンは縦に6つくらいに細切りにする。しめじは石づきを落としばらばらにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱しなすを炒める。皮を上にして焼き、色がついてきたらころころと。

  4. 4

    ピーマンを入れて油をなじませる程度に炒めたらしめじも加えてさっと混ぜる。ここまで中火強で。

  5. 5

    だしつゆ、酒、みりんを入れてからアルミで蓋をし中火弱~弱火で煮る。

  6. 6

    途中何度か混ぜる。なすがやわらかくなったらアルミをはずす。あまりに煮汁が残っていたら火を強めて煮絡めて。

  7. 7

    そのまま冷ませばできあがり。冷やしてもおいしいよ。

コツ・ポイント

お野菜から水分が出るので上記のつくり方でいけるとは思うのですが、行程⑤で煮汁がなくなりそうなら水を足してね。

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レシピ作者

みつとも
みつとも @cook_40014305
に公開
ながらく休憩していましたが、2012年、復活しました。大阪で専業主婦をしています。1児の母です。
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