作り方
- 1
さつまいもの茎は薄皮を取って水にさらし、さっと茹でる。
- 2
油あげは湯通しする。
- 3
食べやすい長さに切ったさつまいもの茎、油揚げを炒める。(ごま油使用)
- 4
水、醤油を加えて沸騰するまで煮る。
- 5
和風だしの素、削りがつおを加えて、水気が半分になるくらいまで煮る。
コツ・ポイント
好みで一味、七味、山椒、食べるラー油などをかけて。
似たレシピ

電子レンジで★水菜と揚げの煮びたし
水菜のシャキシャキした食感を残した煮びたし。コンロが使えないときでも電子レンジとシリコンスチーマーがあれば簡単に完成♪


はすいもの煮びたし♡
はすいもと言うあまりなじみのない野菜ですが、煮てもシャキシャキした食感がクセになるんです♪


☆大根の茎の煮びたし☆
捨てそうなものを活用!!


もやしと揚げの煮びたし♪
煮るのはたったの5分だけど、油揚げに味が染みててもやしもシャキシャキで美味しいです(^-^)


簡単!美味しい!小松菜とお揚げの煮びたし
小松菜のシャキシャキ感がたまらないゴマ油香る一品です!熱々でも美味しいけど、冷めても美味♥お弁当にもぴったり!


白菜と揚げの煮びたし★ヘルシー薄味仕上げ
白菜をうすく味付けしたダシでやわらかくなるまで煮れば完成!油あげにもダシがしみておいしいんです♪


作り置き☆水菜の煮びたし
シャキシャキした水菜と味の染み込んだ油揚げの煮びたし。


あと一品!って時♡小松菜と竹輪の煮びたし
小松菜のシャキシャキ感と、竹輪のプリプリがとても美味しい~♪(*^^*)ノお弁当のおかずや、お酒のおつまみにも♪


若ゴボウの煮びたし
葉と茎を食べる「若ゴボウ」。シャキシャキとした歯ざわり、アクが少ない、栄養満点、と大阪人の心を魅了し続ける春野菜☆


茎はシャキシャキ!春菊の煮びたし
茎はシャキシャキ、葉はしっとり!お揚げさんは油抜きせず、こんがり焼きます!


簡単☆水菜と油揚げの煮びたし
削り節の香りがとてもいいです♪おかずがもう一品欲しい時よく作ります!


小松菜と油揚げの煮びたし。
油揚げと多目のかつお節で小松菜をシンプルに味付け!小松菜は茹でてから使います。シャキシャキ!食感が残ってます。


夏野菜の煮びたし
オクラはトマトとよく合うので煮びたしにしてみました。離乳食の残り食材で大人ご飯も♪【参照】レシピID : 18831944


さつまいもと油揚げの煮びたし♡
ほっとするような優しい味です\(^o^)/2014.10写真更新☆


青菜とお揚げの煮びたし
甘めの仕上がりです。夏は冷たくひやしても美味しい!


水菜と揚げの煮びたし
水菜をたくさんおいしくいただくためのレシピです。


小松菜の煮びたし
味を染みこませることで、小松菜の食感と苦味が苦手な子供達もモリモリ食べてくれます!


レタスと薄あげの洋風煮びたし
レタスまるごと1個使用!!シャキシャキ食感のレタスが後を引く!!


キャベツと揚げの煮びたし★だし醤油で簡単
だし醤油があれば、キャベツと揚げをさっと煮るだけでおいしい煮びたしが完成♪たくさん作ってつくり置きにもピッタリです!


茎わかめと油揚げの煮びたし
こりこりとした食感。春の香りを楽しめます。


豆腐とお揚げと玉ねぎの煮びたし
あと一品、のお役立ちレシピ。 どうってことないレシピだけどおいしいんだな~これが♪


カブの葉の煮びたし
カブの茎と葉っておいしいし、栄養もあるそうですよ。


みず菜の煮びたし
シャキシャキでおいしい★薄味好みの方に。


●水菜の煮びたし●
「しょうが」が香る♪ 水菜シャキシャキな簡単煮びたしです!


小松菜の煮びたし お弁当の1品
シャキシャキとした食感が美味しい小松菜!!厚揚げとさつま揚げがいい仕事しています


小松菜の煮びたし
小松菜をサッと煮て、鉄分しっかり摂りましょう。


トマトと揚げの煮びたし
トマトの酸味と揚げのコクがよく合います♪


キャベツと油揚げの煮びたし
白だしベースのほんのり薄味。短時間で煮るのでキャベツの食感も楽しめます。


新ゴボウと小松菜と豚の煮びたし
ゴボウのしゃきしゃきした食感がたまりません♪食物繊維たっぷり、おいしいですよー。


小松菜のかんたん煮びたし
だし汁いらずで時短に!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18313735