超簡単保存食 えのきとじゃこの佃煮

saladcake
saladcake @cook_40106596

めんつゆとしょうがで味付けするだけの簡単保存食です。ごはんに合います!
このレシピの生い立ち
えのき生産者の方が、生姜入り佃煮が美味しいと言われていたので、自分で作ってみようと思いました。

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材料

  1. えのき 1パック
  2. ちりめんじゃこ 30g
  3. めんつゆ(2倍濃縮) 50cc
  4. しょうが(みじん切り) 小さじ1

作り方

  1. 1

    えのきは、1センチくらいの長さに切る。

  2. 2

    フライパンに、めんつゆ、生姜を入れ、煮立ってきたら、ちりめんじゃこを入れ、中火でさっと炒める。

  3. 3

    2にえのきを入れ、更に炒める。水分が出て、えのきがしんなりし、全体に味がしみるくらいまで(10分弱)良く混ぜて炒める。

コツ・ポイント

えのきを入れると、えのきが水分を吸ってしまいますが、炒めているうちに、えのきがしんなりして水分が出ます。

火加減は、えのきを入れてからも、中火くらいが良いと思います

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レシピ作者

saladcake
saladcake @cook_40106596
に公開
還暦が目前に迫ってきた私達夫婦の食卓は、なるべく胃腸に負担をかけない、野菜中心を心がけてはいるものの、ついついマンネリ化してしまいがちです。脳活にも役立つ料理は、私のボケ防止のためでもあり、日々楽しんで作りたいと思います。でも、一番は、楽しく食べること!どんなご馳走も、楽しく食べないと体に害になりますから・・・
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