小松菜と鶏ささみの磯辺和え

おかぁさん☆ @cook_40071818
一品足りないときに活躍してくれ、体にもいいのです!
このレシピの生い立ち
一品足りないとき、パパッとできます。
(以前別のIDで乗せていたレシピです。)
作り方
- 1
お湯を沸かし最初にもやしを茹で、茹で上がったら取り出す。同じお湯を使い、小松菜を茹でる。
- 2
小松菜は水に取り出し、4~5センチくらいの食べやすい長さに切る。
- 3
耐熱皿にササミを入れ、酒をふりかけ、レンジで3分(600Wの場合)くらいチン。
- 4
調味料を全て合わせておく。
- 5
小松菜、もやし、ササミ、調味料をよく和える。
- 6
焼き海苔を小さくちぎり、5と一緒に和える。
コツ・ポイント
特にコツやポイントはないのですが、むね肉でも美味しいです。むね肉だと、給料日前でも楽々OKです♪
似たレシピ

*小松菜とささみの海苔あえ*
フライパンとレンジだけで出来る簡単一品♪わさび醤油で味付けして海苔であえるだけ。さっぱり美味しい副菜です。


鶏ささみのわさび醤油和え
何かもう一品というときに、冷蔵庫で冷やしてさっぱりとした副菜はいかが?お酒のあてにもいいかも・・・


小松菜とささみのわさび和え
ピリッとしたわさびがクセになる大人の味の和え物です。ささみでなくツナ缶にしたり、わさびでなくからしにしても美味しそう。


超簡単!ささみと小松菜のゴママヨサラダ
栄養満点!ちょっと一品足りない時に


小松菜のゴマ和え
あと一品足りないときに、ささっと出来る♪


あと一品に✿小松菜と人参と大根の卵とじ
あと一品足りないときのスピードメニューです。彩りがいいので重宝しますョ♪


◎小松菜と平天(さつま揚げ)の炒め物◎
あと一品足りないとき、お弁当の隙間を埋めたいときにパパッと出来る一品おかずです。


小松菜と鶏ささみのおかかポン酢和え
ほうれん草や青梗菜等、青菜ならなんでも代用OK!「あと一品ほしいな」というときの強い味方です。鶏ささみ入りで満足感up☆


ささ身とアボカドのわさびマヨあえ
あと一品少しこってりした味がほしいときに


ささみのわさびマヨ和え
ちょっと一品。


ササミと小松菜の辛子和え
簡単♪あと一品欲しい時にすぐ出来て便利です^_^お酒のアテにも御飯にも合いますよ^o^


小松菜の辛子和え
あと一品足りないときにさっと簡単に出せますよ。おつまみにも。


小松菜とささみのなめたけ和え
お弁当や軽く一品って時にどうぞ。


えのきの明太子和え
もう一品つまみが欲しいというときにおすすめです。海苔は体にもいいのでたっぷりと。


モヤシと小松菜のツナマヨ和え
一品足りないときに。お弁当にもいけます。ツナの塩気で他はシンプルな味付けに。とにかく時間の無い方にオススメです!


簡単♪小松菜の焼き海苔しらすあえ
やっぱり海苔としょう油味はおいしい!一品足りない時にすぐできます♪


小松菜とささみの梅わさマヨネーズ和え
小松菜の歯応えとしっとりささみに梅干とわさびの風味が効いたマヨネーズで絡めるだけの簡単和え物 わさびお好きな方にはお勧め


小松菜とツナと納豆の和え物
一品足りないときにおすすめです。


豚肉と小松菜の辛子醤油和え
ちょこっともう一品ほしいときに。


ささみのヘルシー♪お手軽♬梅磯辺焼き
ヘルシーでお手軽なので、お弁当にもおつまみにも大活躍だと思います!


小松菜わさび和え
小松菜は栄養満点なので毎日食べたい!本当にササッと一品になります。


鶏ささみのわさび醤油あえ
材料ちょっとで簡単☆あと一品にどーぞ(^^)


♥あっさり簡単!ささみの常備菜♥
お肉が食べた!でもあっさりがいい!あと一品足りない・・・そんな時におすすめです!


小松菜のマヨネーズ和え
夕食のおかずに野菜が足りなかったのでもう一品に作りました


レンジで簡単!もやしのナムル
とにかく簡単!一品足りないときに大活躍♪


小松菜とツナの和えたやつ
簡単すぎ!一品足りないわ・・・って時に!


超簡単! キュウリと鶏ささみの和え物
混ぜるだけ!簡単小鉢です。おかずが一品足りないときに!


ささみキャベツもやしの梅ドレ♪サラダ
あと一品足りないときにすぐできます。梅干しドレッシングはカツにかけてもさっぱりうまい♪


おつまみ 竹輪と貝割れのわさびマヨ和え
おつまみが足りないときにささっと作れる簡単な一品です


小松菜ののり和え
10分で完成!!もう一品に!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18432387