作り方
- 1
かいわれは根本をはずし、水洗いし耐熱容器に入れ、ラップをして30秒ほど加熱し、水洗いし、水気を軽く絞る
- 2
人参は皮を剥き、千切りにし、水気を拭き①のカイワレと一緒に、器に盛る。
- 3
かつお節を天盛にし、食卓でお醤油でどうぞ
- 4
4月27日★ブリのカレー他全7品
コツ・ポイント
人参は甘人参を使用したので、生のまま使用しておりますが、レンチンで加熱しても良いかと思います。(生のままの方が、クセが少なく美味しいとは思います)
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