夏野菜の山形だし風 フードプロセッサーで

kwappa
kwappa @cook_40119725

夏野菜をさっぱりと、オクラのネバネバでスタミナアップ。ご飯に、冷奴に、素麺にもぴったり。
このレシピの生い立ち
スーパーでオクラが安かったので

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材料

  1. 長なす 1本
  2. キュウリ 2本
  3. ミョウガ 3個
  4. オクラ 10本
  5. 塩昆布 6g
  6. 醤油 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. めんつゆ 大さじ2
  9. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を用意します。ナス・キュウリは洗ってヘタをとり、フードプロセッサに入れやすい乱切りに。ミョウガは斜めに半分に。

  2. 2

    オクラは板ずりして熱湯にくぐらせ、ヘタの硬いところを取り除きます。

  3. 3

    硬い野菜からフードプロセッサでみじん切りにして、ボウルに移します。オクラは最後に!

  4. 4

    醤油・酢・めんつゆ・砂糖をよく混ぜ、ボウルの野菜と絡めます。塩昆布を加えてさらによく混ぜ、冷蔵庫で冷やせばできあがり。

コツ・ポイント

フードプロセッサーはオクラを最後にすれば、毎回洗わなくてもok。細かく刻めばなめらかに、荒く刻めばザクザク感が楽しめます。回し過ぎには注意!

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レシピ作者

kwappa
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