夏野菜の山形だし風 フードプロセッサーで

kwappa @cook_40119725
夏野菜をさっぱりと、オクラのネバネバでスタミナアップ。ご飯に、冷奴に、素麺にもぴったり。
このレシピの生い立ち
スーパーでオクラが安かったので
作り方
- 1
野菜を用意します。ナス・キュウリは洗ってヘタをとり、フードプロセッサに入れやすい乱切りに。ミョウガは斜めに半分に。
- 2
オクラは板ずりして熱湯にくぐらせ、ヘタの硬いところを取り除きます。
- 3
硬い野菜からフードプロセッサでみじん切りにして、ボウルに移します。オクラは最後に!
- 4
醤油・酢・めんつゆ・砂糖をよく混ぜ、ボウルの野菜と絡めます。塩昆布を加えてさらによく混ぜ、冷蔵庫で冷やせばできあがり。
コツ・ポイント
フードプロセッサーはオクラを最後にすれば、毎回洗わなくてもok。細かく刻めばなめらかに、荒く刻めばザクザク感が楽しめます。回し過ぎには注意!
似たレシピ

超ネバネバおくらの山形だし風
夏の野菜と薬味をたっぷり味わえます。ご飯や冷や奴にかけたり、そうめんのつゆに入れても美味しいです。


冷やし夏野菜
夏野菜なら何でも使えるので、是非作ってみて下さい。ソーメンや冷奴のお供にも◎


ヘルシー♡夏野菜のめんつゆ漬け
簡単!5分‼めんつゆに夏野菜を漬けるだけ!そのままでも、ご飯にかけても、素麺にかけても美味しいです!


めかぶ入り♡夏野菜のめんつゆ漬け
めかぶ、オクラと夏野菜たっぷりです。野菜の大量消費にもOK!さっぱりといただけます。


毎日食べたい "だし" 山形の夏
暑い夏にピッタリ、ご飯にも、冷や奴にも、何にでものせて食べましょう‼︎ネバネバパワーで夏バテ知らず。


暑い日に☀きざみ夏野菜のせ冷やっこ
夏野菜を刻んで和えるだけでさっぱりとした一品に仕上がります。冷やっこだけでなく、そうめん等の上にのせてもおいしいです。


夏野菜でお手軽な一品☆ 山形だし風
夏野菜をたっぷり麺つゆで和えただけのヘルシーな一品。さっぱり美味しく夏バテ予防にも。ご飯のお供や冷奴、納豆に。


夏野菜と香味野菜のだし風
白ご飯、冷奴のお供や、お酒のおつまみに、老化防止食材で作る夏にぴったりの火を使わない簡単料理


豚ロースの冷しゃぶと夏野菜添え
長芋とオクラのネバネバが味をからめてくれて美味しい夏野菜としっとりとして柔らかに仕上がった冷しゃぶ(ごまだれ)


夏野菜で作る栄養タップリのだし♪
夏野菜で栄養タップリのトロトロのだし♪ご飯にかけたり♪冷奴に♪納豆に入れたり♪そうめんに入れたり♪


☆さっぱり☆夏野菜のだし☆
ご飯や冷や奴、そうめんなどに合いますよ(^-^)/


夏といえばコレ!山形のダシ!!!
冷奴、そうめんや冷麦、ご飯にかけて…山形の夏の定番メニュー※今回は長芋、オクラ入り


夏野菜そうめん
そうめんになす、おくらをのせて♪野菜たっぷり♡食欲なくてもさっぱりと食べれます!!


夏の常備菜 ネバネバな『だし』
夏バテに、夏の常備菜に、ネバネバはいかが?暑い日にぴったりですよ!


プレ農家めし◆山形のだし夏野菜の漬け物
なす、きゅうりで山形のだし風、簡単浅漬け。冷奴に、ご飯に。さっぱりと美味しいですよ♪モロヘイヤを入れても。


夏野菜の「だし」のせ豆腐
暑い夏にはさっぱりとお野菜たっぷりのだしを冷や奴にかけて頂きます。ごはんにかけても美味しいよ!食欲がない時もお勧め!


夏野菜たっぷり酢の物
我が家の夏の常備食です♪オクラ効果でネバネバ酢の物!簡単でさっぱり美味しい!作っておけば、毎日の1品に♪


夏野菜出汁がけ冷奴
いつもの冷奴を、いつもより少しグレードアップ!


めんつゆで簡単 山形風のだし
ごはんによし!そばにかけてもよし!豆腐にのせてもよし!暑い夏にピッタリのおかずです( ^ω^ )


夏野菜そうめん
簡単!夏野菜たっぷりそうめん


夏の作り置き
そうめんの薬味、温かいご飯にかける、冷奴に!!夏にこれがあれば最高です。


山形のだし風
暑い日が続くので、さっぱりしたものと、夏野菜消費に。うどんやソーメン、お豆腐のトッピングに


夏はこれ!切ってあえるだけの山形だし
ご飯にかけても冷や奴や、素麺などの薬味としてもはとても合います。カットは面倒ですが是非作ってみて下さい。


食欲増進!夏野菜で食べる万能薬味☆
お酒のお供に!冷奴に乗せたり、そうめんと一緒に、ごはんのおかずに!暑い夏を乗り切れるあっさりピリ辛な食べる薬味です


簡単で食べ応え満点♪オクラきゅうりの冷奴
ネバネバオクラにシャキシャキきゅうりを加え、シソでさっぱり♪と暑い夏にピッタリです!


山形のだし
山形では夏野菜をたっぷり刻んで冷ややっこやほかほかご飯にのせて食べます。ねばねば昆布がポイント。


夏野菜の出汁浸し
熱い夏にさっぱり出汁の効いた一品です。ご飯のお供に是非


夏野菜 刻んでだし醤油漬け♪
野菜が足りない ものたりない を一気に解消!ご飯にのせて食べたり、冷や奴や そうめんにのせて食べても超ウマです!


♡おくらと夏野菜のネバネバ和え♡
これだけでも美味しいのですが、夏はそうめんにかけたり、冷や奴にかけたりバリエーションが増えます。


夏野菜にゅうめん
残ったそーめんと夏野菜で作る簡単にゅうめん

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18744222