うちの子も食べました♪アジの南蛮漬け

せいこ丸 @cook_40045433
お酢の効果で生のピーマンや玉ねぎも子どもだって食べられちゃう!冷蔵庫で3日は保存できます。
このレシピの生い立ち
酸味が苦手な子に
作り方
- 1
鯵を3枚におろします。苦手な方はスーパーに頼んじゃいましょう。
- 2
鯵の中骨をとり、1口大に切ります。片栗粉を薄くつけ、油で揚げます。
- 3
野菜は千切りにして●をからめておきます。
- 4
保存容器に3を半分敷いて、揚げた鯵を並べて、残りの3を上からかけます。冷蔵庫で1時間はねかせましょう。
コツ・ポイント
普通のお酢は煮沸して酸味を飛ばしてから使ってください。
似たレシピ

アジの南蛮漬け
野菜たっぷり、カラリと揚げたアジは南蛮酢でサッパリと美味しくいただけます。冷蔵庫で2~3日なら保管できます。


シンプル☆アジの南蛮漬け
生玉ねぎとの相性バッチリ!じっくり揚げれば、骨まで柔らかくなってまるごと食べられます。


子供も喜ぶ鯵の南蛮漬け♡
骨を丁寧に抜き取り、食べやすくしました。レモンを加えることにより酸味が抑えられてさっぱりと食べられます。


アジの南蛮漬け
疲れた時に食べたくなるおかず


アジの南蛮漬け
・大阪市住吉区食育推進連絡会提供メニューです。区内の「ひまわり乳児保育園」より提供いただきました。・優しいお酢の味なので子どもも食べやすいです。


1日でなくなるアジの南蛮漬け
甘めの南蛮付けでタマネギたっぷり♪1日でなくなっちゃいます(^○^)


アジの南蛮漬け
アジを南蛮酢で野菜と一緒にさっぱり食べられます。


鯵の南蛮漬け
野菜たっぷりに仕上げると野菜も摂れてヘルシー。カンタン酢は野菜が浸るほど使ってください。


鯵の南蛮漬け
だしまろ酢を使えば簡単


アジの南蛮漬け
お酢で漬けておくので多めに作っておくと、10日ぐらい冷蔵庫に入れておけるから、かなり楽しめます☆


鯵の南蛮漬け
ミツカンのやさしいお酢を使ったまろやかな南蛮漬け


まめ鯵の南蛮漬け
疲れた時は、お酢ですよね


アジの南蛮漬け
数日漬け込めば骨ごと食べれてしまう鯵の南蛮漬け。カルシウムたっぷり取れるし、お酢も使っているので、身体に嬉しい一品です。


アジの南蛮漬け
アジの安い時にでもどうぞ!野菜もたっぷり、さっぱり食べられます!日持ちがするので、たくさん作って、常備菜にも。


レモンで爽やか♡鯵の南蛮漬け
お酢とレモンで爽やか、暑くて食欲無いときでも野菜を沢山食べられます!


鯵の南蛮漬け
出来たてでも冷たくても美味しいお酢おかずの南蛮漬けのレシピです。


★アジの南蛮漬け★
さっぱりしてて食べやすいです。作って次の日が美味しいですね。


簡単♪鯵の南蛮漬け
とにかく簡単に。2014年3月29日話題入り感謝(^^)鯵以外でもさんま等他の魚でも◎(^^)


鯵の南蛮漬け
ポンズを使った簡単な南蛮漬け、きれいなピーマンの色が生きてうれしい!


アジの南蛮漬け
アジも絶品ですが、お酢に浸った野菜も最高です!


超簡単♡揚げないアジの南蛮漬け
誰でも簡単に、ミツカンのかんたん酢で南蛮漬け♡暑い日食べたくなりますよね♪揚げないのでほんと簡単時短ですよ♡


アジの南蛮漬け
お酢でサッパリ♪お弁当にも使える南蛮漬けです✨


マメ鯵の南蛮漬け
ちょっと手間かかります。が、時間をおくと、もっとおいしくなります。酢で骨がやわらかくなります。すぐ食べてもおいしい!


鯵の南蛮漬け
さっぱり鯵の南蛮漬けを作ってみました。我が家では、前日の夜に作って冷蔵庫で冷やして次の日の夜に食べます。


簡単☆鯵の南蛮漬け
早く簡単な美味い話。鯵は魚屋さんで3枚におろしてもらったものを使用。たまねぎたっぷり使って、冷やして食べてね。


アジの南蛮漬け ~常備菜~
・冷蔵庫で7日日持ちします。・お酢も摂取して野菜をたくさん食べましょう。


辛くないアジの南蛮漬け
鷹の爪を入れないで作った南蛮漬けです。小さな子どもがいるご家庭にもおすすめです♪


アジの南蛮漬け
酢は軽めなので子供も食べやすいです


つくりおきにもピッタリ!アジの南蛮漬け
暑い日にも美味しくいただけるおかずです。冷蔵庫に入れておけば、3日くらいはもちますよ♪

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