完食！⭐ゴーヤと夏野菜の中華風炒め⭐
akemix☆ @cook_40193885
あっという間になくなっちゃう我が家の大人気メニューです(^-^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものでちゃちゃっとできます！
豆板醤を除けば、こどももパクパク！
アプリでひらく作り方
- 1
材料を切る。
ゴーヤは半分にきり、スプーンで種をのぞいてから、切る。
⭐種が赤くなると、にがくないです⭐ - 2
フライパンで炒める。
- 3
調味料を加える。
- 4
キレイに盛って、出来上がり！
コツ・ポイント
赤ピーマン(にんじんもいいよ⭐)など色合いを考えるとキレイに、美味しくできます！
リアクション
似たレシピ
なすとピーマンの中華炒め
我が家の大人気メニュー。野菜もお肉も楽しめる栄養満点メニューです♪
夏のお野菜☆ゴーヤとナスのピリ辛炒め
夏によくいただくゴーヤ！苦味がピーマンに似ているので代わりに炒めてみました！
豚バラゴーヤ夏野菜のオイスターソース炒め
《カテゴリ掲載になりました❤》このゴーヤ料理なら苦味があんまり感じないので子供たちもお肉、野菜と共によく食べまーす♪
苦瓜とささ身の夏野菜炒め
お◯んで◯はんで食べたメニューの再現
定番レシピ☆ 夏野菜と豚肉の味噌炒め♪
我が家の夏の定番メニュー♪夏野菜と豚肉の味噌炒め♪生姜の効いた味噌味が食欲をそそる♪
豚バラと夏野菜の味噌炒め
野菜好きな家族からのリクエスト！あっという間になくなってしまい、私はいつも味見程度ですが、美味しくて栄養満点です♬
ナスと豚肉の炒め物
これを食卓に出すと一気になくなってしまうぐらい我が家では大人気！！少し甘めです。
☆ 茄子とピーマンの味噌炒め ☆
子供が大好きで、あっという間になくなってしまいます。
☆夏に！ゴーヤのピリ辛炒め☆
夏にはぜひ♪ゴーヤの苦味もおさえてさっぱりいただけます♪
夏！ゴーヤと野菜たっぷりの味噌炒め
奄美出身の知人が、教えてくれてから、野菜炒めによく味噌を使います！
子ども喜ぶ！豚肉と野菜の炒め物
1歳と3歳の子どもが爆食する、我が家で大人気のメニューです！フライパン用ホイルを使うと洗い物も楽ちんですよ(*´ `*)
中華の野菜炒め
家にあった野菜で作りました。手早く出来て満足できる一品です。
ゴーヤとなすの回鍋肉炒め
旬の野菜をつかいました
まろぷりれお 
☆茄子炒め☆
我が家の定番♫
ゴーヤのニンニク味噌炒め
夏にはもってこいのメニューです。
鶏胸肉と野菜のピリ辛中華風炒め
鶏胸肉でも柔らかく少しピリ辛の中華風で野菜もたっぷり食べられるメニューです。
beroneete 
胸肉ブロッコリーの芯夏野菜旨辛炒め
鶏胸肉でも柔らかく野菜たっぷり食感も楽しめる甘辛でご飯が進むメニューです。
beroneete 
ひき肉と夏野菜炒め
オイスターとはちみつでこくウマ♥ 我家の子供達には好評でした(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
ゴーヤ嫌いもOK！？夏野菜のスタミナ炒め
ゴーヤの苦味を消すようにしっかりと味付けした炒め物です。肉もたっぷりで夏にピッタリ♪
鶏むね肉となんでも夏野菜の中華炒め♪
油で揚げた夏野菜が甘く、ふんわりしたむね肉、濃いめの味でご飯のおかずにもビールのあてにもいけます♪
ゴーヤと厚揚げの甘辛味噌炒め
忙しい主婦の簡単スピードメニュー♪
夏野菜とミンチのオイスター炒め
ごはんモリモリ♪我が家の定番！中華味♡
野菜たっぷり中華炒め
野菜たっぷりの中華風炒めです！そのまま食べるのも良し、ご飯にかけて食べるも良し！色んな食べ方を試してみてください♪
夏野菜の味噌炒め
味噌炒めで味がしっかりしてるし、野菜も沢山食べれるのでオススメです！是非作って見てください( *˙꒳˙* )
ゴーヤと豚肉の中華炒め❤️
オイスターソースで苦味が少し和らぎます(^ ^)
ピーマンと豚肉の甘辛炒め（コンニャク入）
ご飯に合います！我が家の人気メニューです。
夏野菜と牛肉の甘辛中華風炒め
下味でしっかり味をつけた柔らかい牛肉とジューシーな食感のナス、シャキッと美味しいピーマンのバランスがよい『かしましめし』
夏野菜 の 中華炒め
色鮮やかな夏野菜を使って （∩＾ω＾∩）白ごはんがすすみます！
夏野菜のピリ辛味噌炒め
ゆうたまさんのピリ辛味噌だれが美味しい茄子炒めです(*^^)vちゃちゃっと作れるので野菜メニューをあと一品！というときに助かりますよ♪
ゴーヤのオイスター炒め
ゴーヤを大量に消費するメニューです。写真は丼にしたもの。 ゴーヤは夏バテにも！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18849334
