ふわふわ揚げとにらの入ったおひたし

れいにあ
れいにあ @reinia

油揚げとにらを混ぜたおひたし。ぽん酢で夏向け。
このレシピの生い立ち
おひたしの青菜ににらを混ぜるのが好きです。栃尾の油揚げと合わせて、つややかで食の進むおひたしを考えました。

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材料

3~4人分
  1. 小松菜チンゲン菜 1束
  2. にら 1束
  3. 油揚げ 2枚
  4. ぽん酢しょうゆ 大さじ3

作り方

  1. 1

    青菜、にらは食べやすく切る。なべに湯を沸かし、まず青菜を入れ、再び煮立ったらにらを入れて火を止める。

  2. 2

    ざるに上げる。箸で持ち上げるように混ぜながら、ざるを上下に振って、しっかり水を切りつつ、菜っぱをよくほぐして冷ます。

  3. 3

    油揚げを大きめの一口大に切り、ペーパータオルにのせ、電子レンジにかけて、ふんわりするまで温める。タオルごと軽く押す。

  4. 4

    水が切れた野菜をボウルに入れ、ぽん酢を大さじ2入れて和える。油揚げも加えて混ぜる。味をみながら、残りのぽん酢を入れる。

コツ・ポイント

野菜は水につけず、ざるをしっかり振りつつ、箸でほぐしつつ、一気に冷まします。油揚げも、ペーパータオルで油抜き。ぽん酢の3さじ目は、味をみながら加えてください。あれば、栃尾の油揚げ1本分で。ふわふわで旨い!

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レシピ作者

れいにあ
れいにあ @reinia
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おいで下さってありがとうございます。相変わらずゆっくりペースでごめんなさい。つくれぽ、いつも嬉しく拝受いたしております。ブログの引っ越し先です↓https://reinia0318.livedoor.blog/
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