アジアン風♪鮭の南蛮漬け

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime

鮭の切り身が豪華な南蛮漬けに♪
ちょと入ったナンプラーが隠し味☆さっぱりで野菜がいっぱい頂けます^^
このレシピの生い立ち
ちょっと余ったナンプラーを活用して☆

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材料

2人分
  1. 鮭の切り身 2切れ
  2. *塩こしょう 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. タマネギ 1/2個
  5. ピーマン 1個
  6. 人参 10g
  7. 南蛮ダレ
  8. 砂糖 大さじ3
  9. 料理酒 大さじ3
  10. 醤油 大さじ3
  11. ナンプラー 大さじ1
  12. お酢 大さじ5
  13. だし汁 1cup
  14. 唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    タマネギ、ピーマン、人参は千切りにします。
    鮭は皮を除いて一口大に切り、塩胡椒をして片栗粉をまぶしておきます。

  2. 2

    南蛮ダレをすべて鍋にいれ、一煮立ちさせておきます。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)を多めに入れて火にかけ、鮭を揚げ焼きにします。

  4. 4

    ②に、揚げた鮭と野菜を加えて一混ぜします。
    冷蔵庫で1時間ほど休ませたら出来上がりです☆

コツ・ポイント

ナンプラー好きなお方はナンプラー大さじ2+醤油大さじ2でも◎
野菜はお好みで増やしてくださいね!

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レシピ作者

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
に公開
2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
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