作り方
- 1
茎わかめは細切りにして戻し、水気を切る。ちくわは縦半分に切り、茎わかめと同じくらいの長さに斜め切りする。
- 2
ごまを軽くすり、マヨネーズ、しょうゆ、砂糖、だしの素、水を加え、よく混ぜ合わせる。
- 3
2に茎わかめとちくわを入れて和える。お好みで七味唐辛子をふる。
似たレシピ

もやしとちくわの胡麻和え
もやしとちくわの簡単和え物♪安く出来るので我が家は重宝してます^^2011.2.19写真変更しました


たらこ*ちくわ*長葱*マヨ胡麻和え
材料簡単♪火を使わないので3分でお手軽♪のん兵衛さんにぴったり~な一品です♪話題入り♪


レンジで!ニラとちくわのマヨ胡麻和え
1ボール!レンジ調理で簡単!つくレポ79件「玉子とちくわの和風レタスサラダ」のニラver.です♡


☆ちくわとかいわれのマヨごま和え☆
かいわれのピリ辛さとマヨネーズがよく合います☆


春菊とちくわのごま和え
〜香りのいい和え物です〜


ちくわとモヤシのマヨ胡麻和え
お葬式の時、近所の奥さんたちが作ってくれた地味なおかず


ちくわのゴマ和え
お弁当のすきま埋めやちょっとしたおつまみにいいですよ。簡単なのでおかずにもう一品欲しいときにも。


ちくわとほうれん草のゴマ和え
何気に賞味期限の早いちくわ・・・うちではよく和え物になります。


竹輪と生姜のマヨごま和え
竹輪と生姜でパパッと美味しい料理を作りませんかヽ(´▽`)/生姜のピリリとしたアクセントが最高ですよ♪


もやしとちくわの胡麻和え
安いもやしをヘルシーな和え物に。ちくわも入れて見た目も栄養も味もアップです☆


◎ちくわと小松菜のマヨごまあえ
普通の胡麻和えに飽きちゃったのでマヨネーズも入れて和えてみました~あと1品の時にどうぞ♪


ちくわといんげんの胡麻和え
料理初心者でも本格おかず簡単なのに立派な和え物


おつまみに!簡単!胡瓜と竹輪のゴマ和え
さっぱり食べられる簡単和え物。


ちくわ入りもやしのごま和え
簡単。おいしい。


もやしと竹輪のゴマ和え
余ったもやしでもう一品♪混ぜるだけ〜


水なすのゴマ和え
子供の時から水ナスの季節が来ると食べていた簡単な和え物です。


ほうれん草とちくわの胡麻和え
超簡単。ありきたりの副菜ですが…。お砂糖を少し多めにするとお子様も喜びます。


ゴーヤとちくわの胡麻和え
ゴーヤの苦味とちくわの甘味が合わさって、和風の一品できました。


レンジでも!小松菜人参ちくわのごま和え♡
栄養満点!お弁当にもぴったりです!


きゅうりとちくわのさっぱりゴマ和え
あと一品簡単に!


弁当冷凍作りおき☆小松菜と竹輪のごま和え
小松菜にちくわを加えて、おかず感を増したフツーのごま和えです。お弁当の作りおきで冷凍しても、今夜の副菜の一品にしても。


簡単☆ブロッコリーとちくわのごまあえ☆
簡単で、おかずにも、おつまみにもなる1品です。


☆インゲンのおかかマヨ胡麻和え☆
和風な風味とマヨネーズのコクでKIDSにも食べやすい和えものです☆


ちくわときゅうりのマヨごま和え
おいしいマヨネーズのサラダだけど酢を入れてごまたっぷりマヨ少なめに♪


☆オクラと竹輪の梅胡麻和え☆
いつもの和え物が梅すりごまで一味違う和え物に☽


人参とちくわのマヨゴマ和え
お弁当のおかずや、夕飯のあと一品にいかがですか?


もやしとちくわの胡麻和え
簡単☆茹でてあえるだけ。もやしが旨い(^_−)−☆


大根の葉とちくわの簡単マヨごま和え
ちくわとマヨを入れると、普通のゴマ和えよりおだしが濃厚で、たくさん食べられます。


三つ葉とちくわのごま和え★
三つ葉余ってませんか?ちくわと合わせてボリュームアップ!箸休めやお弁当にも(^^)


ちくわといんげんのマヨ胡麻和え
いつもの胡麻和えに、ちくわと胡麻マヨでボリュームとコクをup!箸休めにもお弁当のおかずにも

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18951175