楽ちん♪ヘルシー♪白菜と厚揚げ炒め

K☆Stuffed
K☆Stuffed @cook_40198577

白菜が旬な冬の定番。
このレシピの生い立ち
すいません。写真は厚揚げ2個使いました。お腹空いていたもので。冬に廉価な白菜の美味しい頂き方を考えて作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 白菜 1/4カット
  2. 厚揚げ 1枚
  3. 醤油 大2
  4. 大2
  5. にんにく 1片
  6. 片栗粉 大1/2

作り方

  1. 1

    にんにくをみじん切り、白菜は芯と葉を分けてきります。芯は2cm位、葉は3cm位に切ります。

  2. 2

    厚揚げは湯をかけて油を抜きます。8等分程度に切ります。

  3. 3

    にんにく、カット唐辛子を炒め、白菜の芯を入れます。芯に焦げが出来た位で厚揚げを投入。

  4. 4

    白菜の葉を入れ、醤油、酒をかけ、蓋をして葉がしんなりする位まで加熱します。

  5. 5

    最後に水溶き片栗粉を回しかけ完成。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

K☆Stuffed
K☆Stuffed @cook_40198577
に公開
先日、餃子作り投稿する予定でしたが、大失敗。また、チャレンジします(^_^)簡単で低カロリーレシピ目指してます。気に入ったら作ってみて下さい。楽しく料理しましょう。
もっと読む

似たレシピ