超簡単本格的☆白魚の卵とじ

秋たろう
秋たろう @cook_40140683

白魚の季節になると食べたくなり、生姜醤油で食べた翌日に半分取っておいたもので卵とじにしました。
めんつゆを使うので簡単!
このレシピの生い立ち
お店で食べたことあるものを再現しました。

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材料

2人分
  1. 白魚 50gくらい(パックの半分位)
  2. 玉ねぎ 1/4玉
  3. シメジ 1/3株
  4. めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ1杯半
  5. 料理酒(無塩) 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 50ml
  8. 2個
  9. ネギ(青い部分をみじん切り) 少量

作り方

  1. 1

    白魚はザルに入れて流水のもとで軽く洗い生臭さを取り、ザルのままあげて水気を切っておきます。

  2. 2

    玉ねぎは5mm弱の薄切り、シメジはばらして一口大位になるように丈の長いものは半分に切ります。

  3. 3

    小さめのフライパンに玉ねぎ、シメジ、みりん、料理酒(無塩)、めんつゆ、水を入れて菜箸で全体を軽く混ぜます。

  4. 4

    最後に白魚を全体にフワッと散らします。
    蓋をして3~5分弱めの中火で沸騰してくるのを待ち、
    その間に卵を溶いておきます。

  5. 5

    沸騰してきたら、ほんの少しアクが出るのでスプーンで取ります。気にならない方はそのままでも大丈夫です。

  6. 6

    全体が沸騰してきたら白魚が透明➡️白っぽく変化してますのでこのタイミングで溶き卵を外側から中心に向かって流し入れます。

  7. 7

    中火にして蓋をして1分位待って青ネギを散らして出来上がりです。
    卵の半熟具合はお好きなところで火を止めてください。

  8. 8

    追記☆玉ねぎ苦手な方へ長ネギでも美味しいです。
    長ネギ一本使います。白い部分を斜め薄切り、緑の部分は薄く輪切りに。

  9. 9

    煮汁が沸騰したら弱火で1分、全体を軽くかき混ぜて白魚を入れてその先は同じですね(о´∀`о)

  10. 10

    長ネギバージョンで出来上がりです。

コツ・ポイント

沸騰して白魚が白っぽくなったら、手早く卵を流し入れて加熱時間はなるべく短くです。

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レシピ作者

秋たろう
秋たろう @cook_40140683
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