ゴーヤとシーチキンの和え物

ヴィアンヌ @cook_40106850
どうにかゴーヤを生で美味しく食べたいっ
このレシピの生い立ち
奄美群島の沖永良部島に訪れたとき、出してもらったゴーヤが苦くなくとても美味しかったのを何とか再現してみたかった。
作り方
- 1
ゴーヤは半分にカットして中の綿と種をきれいに取り除きスライサーなどで出来るだけ薄くスライス
- 2
分量外のお砂糖大匙1ほどをスライスしたゴーヤにまぶして5分ほど置いておく
- 3
しんなりしたゴーヤをぎゅっと絞り、他の材料すべてと一緒にボールで合えて出来上がり
似たレシピ

ゴーヤとツナの和え物
ゴーヤは生が結構美味しい。サラダ感覚。ツナと合うなぁ。


ゴーヤとツナの和え物
旬のゴーヤをたっぷりと☆ツナの旨味とゴーヤの苦味がよく合う、さっぱりな1品です。


ゴーヤとツナの和えもの
ゴーヤとツナをお酢・ごま油・醤油で和えるだけ。お酢をきかせてサッパリと...いくらでも食べられます。


ゴーヤとシーチキンの和え物
ゴーヤは暑さを和らげてくれるからσ(*´∀`*)


ゴーヤとツナの和え物
茹でて和えるだけ♪旬のゴーヤを使った時短レシピです。忙しい朝でも「副菜」をプラスでき、一石二鳥!


ゴーヤーの和え物☆
ゴーヤーをスライスすれば生でも苦み無く頂けます!


ゴーヤとツナの和え物
ツナの旨みがゴーヤと合う!夏にぴったりのおかずです!


生ゴーヤとトマトの和え物
ゴーヤのレシピに困っていませんか?生でも美味しいゴーヤのレシピです。


ゴーヤとツナの和え物
夏野菜をモリモリ食べたい!と言う方に貢献できればいいなぁと思います。


ゴーヤとツナの和え物
超簡単。和えるだけ。ゴーヤの苦味させきちんと抑えれば苦手な人でも大丈夫^^


ゴーヤとツナの和え物
ゴーヤの苦みもなく、さっぱりしたおかずです。


ゴーヤとツナとトマトの和え物
ゴーヤを使った、あっさりほろ苦い夏レシピをイメージしました


ゴーヤとツナの和え物
ゴーヤの美味しい季節に♪ツナのオイルで苦味がまろやかになります(^^)


ゴーヤとツナの和え物
苦いゴーヤを子供が食べれるように苦味を抑えた一品となります。お酒のおつまみにも最適です♪


ゴーヤとツナの和え物
男子ごはんで国分君が紹介してくれた”ゴーヤとささみだ梅(バイ)”を自己流で。


ゴーヤとツナと玉ねぎの和え物
レモンのさわやかな酸味がゴーヤの苦みをおさえて、とっても食べやすい♪


ゴーヤとツナの和え物
苦いけど、体が元気になる味がするので、ゴーヤ大好き♪さっと作れて体が喜ぶ和え物です。


☆苦くない!!ゴーヤとツナの和え物☆
ゴーヤが苦手な娘でもこのゴーヤなら食べれます☆ぜひ一度作ってみてください^^もちろんお酒のあてにも最高です♪


ゴーヤーのサラダ。和えもの。
生のゴーヤーの苦味を抑えて、味噌味のサラダにしました。ゴーヤーと味噌が、とても合いますよ。


ゴーヤとツナの和え物
切って混ぜるだけ♪プラス マヨネーズで、まろやかさUPもおススメの食べ方です♪


ゴーヤとツナの簡単サッパリ和え物
夏バテにゴーヤで、元気に‼子供からお年寄りまで、サッパリ食べられるゴーヤの簡単和え物です。


ゴーヤの和え物
ツナマヨでゴーヤの苦みがマイルドになって食べやすくなります^^


ゴーヤとツナの和え物
一晩寝かせると味が染みて、苦味もよりなくなります!!ゴーヤが苦手な方でも食べやすいと思います!!


ゴーヤとアボカドとツナのあえもの
切ってあえるだけ。しっかり冷やして召し上がれ!ゴーヤの苦みが苦手な方にもおすすめです。


病み付き☆ゴーヤとツナの和え物
我が家の病み付きゴーヤ(*^^*)


ゴーヤとイカの燻製の和え物
簡単!!生のゴーヤをおいしく食そう☆


ゴーヤと新玉ねぎの和え物
旬のゴーヤを美味しくたっぷり食べましょう。


簡単・ゴーヤとツナの和え物
ゴーヤの苦味も全然なく大量に食べられます。


ゴーヤの和え物
おつまみ、ゴーヤの大量消費に♪


ゴーヤとシーチキンの和え物♪
*トップ10入り*ありがとうございます♪お酢を加える事で苦味が和らぎ、食べやすくなります。大葉の香りも爽やかです♡

その他のおすすめレシピ
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