ささみの胡麻衣焼き

黒ごまを使ったメニューを考えてたので

金ごまいりごまだと一層香ばしくできます。白ごま、黒ゴマお好みで。

ゴマが香ばしくて、ヘルシーでほんとにおいしい(*^^*)

長ネギのシャキシャキ感と黒ゴマが香ばしく鶏むね肉が甘辛たれに絡み、ごはんおかわり～～♪

片栗粉のもちっとした食感と黒ごまの香ばしさがおいしいよ！カラシ醤油が合います。アツアツをどうぞ。

ささみを美味しく食べたくてフライパンで揚げ焼きで唐揚げ風にするぞ黒ごまで色と香りをプラスするぞおいしかったぞ

ゴマをまぶして揚げ焼きに！胡麻が加わると香ばしくて美味しいです。おつまみやお弁当のおかずにいかがですか？

ごまと鶏油で香ばしく

香ばしくておいしい★～骨粗鬆症レシピ～

黒ごまの甘酢あん。甘くて、香ばしくて、材料も簡単。色々試してみて。

ゴボウと黒ごまが香ばしくて美味しい☆

ふっくらジューシーなささみとゴマの香ばしさがバツグン！低カロリー＆高タンパク料理。

春菊と鶏ささみの黒ゴマ和え

香ばしくて美味しいヘルシーおかずです。お酒の肴にも♪

ピーマンの和えもの、新しい味です。白＆黒ゴマたっぷりが香ばしくておいしいよ。

ヘルシーなササミを茹でて、わさび醤油で和えた物と小松菜の冷菜を盛り付けた黒胡麻の冷たいうどんです

話題入り感謝☆計量もしないから簡単　ささみにマヨネーズでしっとり　胡麻で香ばしく焼き上げました　おつまみやお弁当にも

ささみをマヨネーズ+味噌に漬け込み黒ゴマをまぶして焼きました。

脂少なくヘルシーなささみ。ごまの衣で香ばしくなる上、ミネラルたっぷりの栄養も取れて一石二鳥♫お弁当はもちろんメインにも☆

ささみはあるけど、梅干しも大葉もない、もしくはあってもめんどくさい、なーんて時に作れるレシピにしました

ササミの形を生かして、ピリッとした！簡単なおつまみです。

プチっと弾けるごまと、ピリッと辛い紅生姜をまとった鶏ささみの焼き物です。香ばしく後口さやわかな夏のおつまみに向く一品。

豚肉に黒ごまの衣をつけて焼きました。ごまがとっても香ばしいっ！

しっかり味のささみ。お弁当に◎

マヨネーズと酒でマリネしたササミはしっとり柔らか。お弁当に、冷めても美味しいおかずです。

黒ゴマをたくさん使って香ばしくなりました。

ささみに酢を揉み込むことで，小麦粉無しで焼いてもパサつきにくくなりますｄ味付けもさっぱりと香ばしく，ヘルシーです♪

黒ごまた～っぷり使っています！

ごまセサミンで栄養万点☆ささみでヘルシーに食感が面白い１品です♪是非お試しあれ～✿

生姜焼き用の豚肉を塩麹に漬けて、白ゴマと黒ゴマをまぶして焼くだけ！味付けは塩麹だけだけど、ゴマが香ばしくてＧｏｏｄ！